シニアゴルファーの飛距離アップ！

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

店長「映像を見ながら　具体的な話しをしますね。」

質問「お願いします。」

店長「順番から言うと　逆なんですが、③の方は
　クラブのリリースと言うか　大きさというか、
　いつ　大きくするか、いつ　リリースするか　と言う点で
　良いと思います。

　もう少し　足さばきを追加出来れば　飛距離アップと言うか、
　ボールを浮かせられるチャンスが生まれるので　飛距離は伸びます。」

質問「どんな足さばきが良いのです❓」

店長「右打ちの方ですので、右を向く、左を向く　は
　両方の膝の向きを　㊨　㊧　と向けられるようになると良いです。 

　とは言うものの　下半身先行　と言う訳では無く、
　上体に合わせて　自然に下が動く　が理想的なので
　そこは　股関節廻り・お尻周りの筋力が少し付くと動きやすい　です。

　シニア的には　毎日数分　四股を踏む　みたいなのが有効です。


　次に➀の方ですが、理屈で言うと
　カラダが向きを変えれば　それをそのまま使って
　クラブターンは可能ですが、
　早い段階でクラブを長く、スイングの弧を大きくしてしまっているので
　それが負荷になって　運動速度が上がらない。
　
　とは言え　からだの回転に任せて
　ヘッドを、クラブを出さない✋
　クラブと腕はトップの形のままで✋
　と簡単に口では言えますが、
　ヘッドをボールの方に手さばきで出しちゃう　は
　長年のゴルフから　もう　反射　のように
　なってしまっているので　簡単には行きません。

　カラダを廻す
　というコトは忠実に実行されていらっしゃる
　とは思うのですが、
　推測ではありますが、からだの回転は横、腕は縦
　という　見た目等の誤解があるのでは…と思います。

　クラブを、腕を、縦に…　下げる　は
　腕が伸びる、クラブが長くなるを生みますし、
　それに　からだの横回転が加わると
　更に　クラブが長くなる、
　ヘッドが体から離れたところを通る　を増やします。

　ヘッドが遠い、大きな道のりを動くと
　からだの回転だけ　では　必要十分な距離を動かし切れない
　ので、途中から　からだの回転を止め　その反動を使って
　手でクラブをターンさせる　になってしまっているので
　トライ　される　としたら
　肩も含め、打つ前までに　しっかりお腹を打つ方向に向ける、
　クラブは　アドレス時を基準に
　ボールよりも先の　左側の空間で思いっきり振る。

　ボールと自分との空間は
　ヘッドをボールに届かせる　のではなく
　ボールに届かない位の腕とクラブの長さで
　すり抜ける　位の感覚が良いかな　と思います。

　ボールと自分を結んだ線を越えたら
　思いっきり、好きなように振って良いと思います。」