回転～フットワークのおさらい

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山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

山田萌結

第5戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第7戦の投票も

✋引き続きよろしくお願い致します。

シニア「足の動きを今一度教えて頂けます❓」

店長「✋　✋　右打ちの人の話しで行きますが、
　トップの位置では
　体重の配分は　㊨のかかと　㊧のつま先
　と言う感じで掛かっていると思います。

　➀まずは　㊨かかとに掛かっている重さを
　㊨のつま先に移し　右足の動き　が欲しいです。

　左を向く為、膝が中に入る　と言えば良いのか、
　場合によっては　㊨の脚が縮む(短くなる)と言えば良いのか、
　…レッスンなどでは　一度沈む
　　みたいな言い方をする場合もあります。


　ほぼ同時、微妙に遅れて　左足が伸びます。
　　ほぼ同時と考えても良いと思います。
　👉山田萌結プロの足さばきを参考に
　　山田萌結プロ曰く「左足の伸び
　：地面に固定したゴムを出来るだけ上下の引っ張る感じ」

　㊨かかと/㊧つまさき　👉　㊨つまさき/㊧かかと
　　に体重が移りますが、

　✋左右の体重移動には事前知識をお持ちください

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山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

　右を向いている時も　左を向いている時も
　最終的な目標地点　は
　一般的に考えられている　左右の体重移動
　イコール　アドレス時の左右の靴方向
　飛球線~飛球線の反対(後方)の位置関係では無く
　👉👉👉ボールから離れていく方向が最終目的地　です。 

　👉体重を左右に移動させる　のではなく
　からだの真ん中に体重を置いておいて
　そこに　右サイド、左サイドを持ってくる
　と考えた方が　回転するのには楽かもしれません。

　故に　大きな意味での体重移動の意識は無くても良いかと思います。

　もしかしたら
　㊨の靴のかかと👉👉👉つま先
　㊧の靴のつま先👉👉👉かかと
　　という　靴の中での体重移動の感じで十分かも知れません。」　

足・脚による 回転力アップトレーニング

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山田萌結

第5.6戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第7戦の投票も✋引き続きよろしくお願い致します。

店長「足による　回転力アップの利点の一つ　に
　上半身。。。特に腕周りに余計なコトをする時間を与えない
　というのがあります。

　スイング、特にダウンスイング~インパクト　に
　問題があると　直ぐに実行できる、
　自分の思い通りの動作が始めやすい　等の点で
　腕も含めた　へそより上 で実行することが多くなります。

　その最たる例が　　ダウンスイングにおいて
　『腕を降ろす』『腕をどう降ろす』　　が有ると思います。
　スイング動画集などを見ても
　それらの　レッスンが大挙として見つかります。

　コレの最もおススメ出来無い点は
　『再現性』『反復性』に乏しい事と
　腕を動かすコト、肩廻りを主に動かすコト　は
　同時に　フットワークするコトそのものを奪います。

　腕が動かせる、クラブがリリースできる　は
　その支点となる　👉何かが止まっていないと実行出来ません。
　充実感のある　それら　リリースに関連する動きは
　ソレを行った分、下半身は必ず止まります。

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山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

　👉足・脚による　回転力アップトレーニングでは
　重さや遠心力など不可抗力によって
　腕やクラブの動きは全くない訳では無いですが、
　感覚的には　トップの姿勢、トップの形のまま
　ボールに当たる、インパクトを迎える　感じになります。

　見ての通り、足によって向きが変わっただけで
　腕ソノモノには　大きなアクション、
　何か意識のあるアクションは『入りません』

　見た目には　グリップの位置、腕の高さ　は
　下がったように見えますが、
　意識としては　グリップは肩の高さのまま
　回転によって　姿勢そのものが変わっただけ　です。

　場合によっては　今までのダウンスイングの
　半分も行っていない内に当たってしまう。。。
　何も動作を入れる暇がない　と感じるかも知れません。

　グリップ・腕がかなり高い位置にあるのに
　インパクトが来てしまう…　と感じるかも知れません。」

足による 回転力増強プラン

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山田萌結

第5.6戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第7戦の投票も✋引き続きよろしくお願い致します。

シャフトのしなり戻し～溜めの早期開放→クラブの機能を敵に… : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

店長「足による　回転力増強プラン　は
　かなり多くの方で　効果を発揮しています。

　スイングの色々な難点を隠せる　とも言えますし、
　根本的な『回転力』を　大袈裟では無く　倍増出来るので
　飛距離面、弾道の高さ面においても　効果あり✊あり✊です。



　足による回転力増強プラン　を行う際の
　幾つかのポイントを上げておきます。

➀自分がどこ(部位)を回転させたいのか　　もしくは
　どこを回転させようとしているのか　を確認😮

　👉肩を回転させよう　と思っているのではないか
　と思うんですが、あまり賛成出来ません。

　肩は　腕、そしてクラブと言う長さの変わる
　可変の負荷、増加する負荷と
　直接つながっている部位で
　それをいい形で動かそうとすると
　足の動きとつながりが持ち難くなる
　足の動きが止まりガチになる　が理由です。

　肩を廻すコトは腕を、クラブを振るコトに直結し易く
　最終的に　それら(リリース)をしない訳ではないですが、
　どちらかと言うと　打った後　に行われる行為で
　その行為は　腰や足を止め、
　それらを動かさない土台とする動きになり易い　です。
　(上半身上部を廻し　上半身下部(骨盤)は
　　ソレをする為の　動かさない土台になり易い)

　肩は廻ります~向きを変えますが、
　それは　土台、骨盤が、足が向きを変える『から』　ですし
　運動の基礎は　足(脚)である　と考えて下さい。　


　👉腰を廻す　と考える人もいますが、
　腰も廻る～向きを変えるんですが、
　より短時間に、より素早く　と考えるのであれば
　足自体の向きを変える
　　。。。例えば　膝の向きや太ももの向き等
　　をお薦めします✋

👉👉毎日投票お願い致します

山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

　スイングの回転にとって
　ひねられる、ねじられるのは足首
　その原動力は　脚力　と考えて良い
　と思いますし、昨今では右打ちの場合、
　㊧の靴・足のステップを踏み変える場合も
　あります。　安定的に出来るのであれば
　ソレも有り　かと思います。」

『振り遅れ』あなたを誘うスイングの沼

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山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

山田萌結

第5戦目も出場が決まりました

有難うございます😌

第6・7戦の投票も

✋引き続きよろしくお願い致します。

店長「この　振り遅れ(打ち遅れ)　は　アマチュアだけでなく
　トーナメントに出るようなプロですら　頻繁に起こります。

　不調やスランプ、スイングの迷いなどの
　かなり大きな原因のヒトツであり、
　👉不調や迷いの入り口になり易い性質があります。

　振り遅れ　をその言葉の通りに考えると
　　👉下半身に対し、上半身を遅れさせないようにする

　…と、タイミングや動作の順序のように感じられ、
　言葉の通り　遅れを取り戻す　や　遅れないようにする
　と言う対処が有効に感じますが
　👉実は　それとは別のメカニズムによるモノ　が原因で✋

　✅一生懸命　速く腕やクラブを動かそうとしたり。。。
　✅ソレをする為、足による回転を止めたり。。。
　✅フェースローテーション、ハンドターンを早めにしたり。。。

　多くのことが　逆療法で　一時、
　タイミングよく打てるコトが有った、としても
　より深い　スイングの沼にハマって行くコト　になります。

山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

　👉👉👉ポイントになるのは
　動かす順序　や　タイミングの遅れ　等ではなく
　　如何に　腕やクラブ、グリップをカラダから離さないか　　です。
　
　腕やクラブ、グリップが体から離れ　遠回り。。。

　道のりが大きく、長くなるから　時間がかかる、足らない　のに

　さらに　腕の仕事を増やしてしまったり、、、
　本末転倒なからだの回転を止めてしまったり、、、
　多くのケースがより悪く　深みにハマる方向に行く対処で
　答えが見つかる筈ありません。


　振り遅れ　とは
　足で行うからだの回転が　終わりになる前に
　インパクトを迎えられないコト　で
　からだの回転で移動させられる　クラブの量　の内に
　インパクトを迎えられる処方
　足👉増やす　上半身👉減らす、近回り　が必要なのです。」

とっても多い 振り遅れ を解説します

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山田萌結

第5戦目も出場が決まりました

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第6・7戦の投票も

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店長「ゴルフスイングって　どこを切ってもややこしい　んですけど
　よく言う　振り遅れ　って
　その言葉を鵜呑みにするのは危ないんですね😌。」 

シニア「振り遅れてる　ってよく言われます。」

店長「う～ん　ゴルフのスイングって
　動作のエンジンは　お尻も含めた足~下半身　ですよね❓」

シニア「そうですね。　出来ないけど　意識はしてます。」

店長「足を動かして　上半身、腕、クラブ　って
　その足にとっては負荷ですから　足に比べて　遅れます。
　遅れて付いて来る形　になります。

　が故に　アドレス時、左靴かかと　とか、左股関節前辺り　に
　ボールを置いてセットアップしてるのに
　実際にボールを打つ時は　右の腰の横辺り　になります。

　遅れるのは全く問題アリマセン。
　　　👉クラブは遅れるモノ
　遅れっ放しのまま　インパクトを迎えます。

　にもかかわらず　ゴルフスイング用語には
　『振り遅れ』というのがあるんですが、
　実は　それは　正しくは『振り遅れ』では無く
　『打ち遅れ』なんですね。」

シニア「打ち遅れ❓」

店長「一般的に言われる　振り遅れ　も含めてですが、
　切り返し以降、クラブや腕、グリップなどが
　身体から離れてしまって　遠回りになる。

　遠回りになると　当たり前ですが、道のりが増え、
　時間がかかってしまうので
　足で向きを変える　の　行き止まりに辿りついてしまうのに
　『間に合わない』
　回転の原動力が稼働時間内にインパクトを迎えられない
　を指しています。

　足による回転が終わってしまってますから
　肩の回転などの　腕の働き
　腕での回転で打つしかない

　こちらが　一般的に言われる『振り遅れ』　です。

　からだの回転で打ちたい　と思っているのに
　結果、としては　手で振ることになる　代表的な例です。」

クラブターンは 目的もタイミングも異なる

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山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

山田萌結

第5戦目も出場が決まりました

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第6・7戦の投票も

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店長「スイング動作を治す、とか　覚える時に
　出来れば　そう考えない方が良いコト　があります。」

シニア「なんです❓」

店長「結構、重要なポイントなんですが、

　縦とか横、上とか下とか、
　場合によっては　右とか左とか、
　そう言うものを強く指標にして　覚えようとしないコト　です。
　例えば　カラダは横に廻し、腕は縦に振る…等 

　分かり難い話し　なんですが、
　例えば　右打ちの人で
　切り返しのポジション、姿勢では
　ボールは　感覚的に　左下~前方向　にありますよね❓」

シニア「そうですね。」

店長「ところが　フォローやフィニッシュ姿勢　では
　既に　ボールを打ってしまいましたから
　ボール自身はありませんが、そのボールの有った場所は
　右下~後ろ方向に位置しています。

　この　山田萌結プロ　の画像で考えてみましょう。

Instagram

　ダウンスイングの始まる時には
　左脇・左胸前位に有った、
　場合によっては　からだの左横にあったボールが
　インパクト直前では　右腰横まで来ています。

　カラダが右を向いている時は
　からだの　右が高く　左が低いですが、
　左を向いた時は　㊧の方が高くなりますので
　始めは　感覚的には下方向が進む方向になりますが、
　ダウンスイング後半から
　自分の進む方向は　上　に変わります。

　継続的には　同じ方向に進んでいる　のに、　です。

　時間とともに　向きが変わり、
　それに　前傾姿勢が加わっています。
　運動の時間は全体で約2秒。
　ダウンスイングからインパクトまでは　ほぼ0.2秒です。
　とても短い時間になります。

　クラブをリリースする　のは
　➀大外ハンドターン派　と　そうでない派(正統派)　では
　目的も、タイミングも大きく異なりますが、
　リリースするコト自体は　共通しています。
　
　目的~大外ハンドターン派は
　リリースそのものが打撃　で
　そうで無い派(正統派)は　安全に、安定して
　スイングを終わらせる～流し　に近いモノ　です。

　が故に　タイミングが異なり
　大外ハンドターン派は　打つ前にリリースを、
　下方向に行いますが
　そうで無い派(正統派)は　打った後、
　もしくは　打つ時、に　上方向に行います。

　大外ハンドターン派は　かなり早い段階でリリースしますので
　身体にクラブが巻きつくように
　終わりを迎えるが故に　フォローは大きくし辛い、
　一方、そうで無い派は　インパクト間際、もしくは
　インパクト以降にリリースするので
　遠心力の影響もあり　フォローは大きくなる。

　識別として　フォローの取り方でも違いは見えますね。」

体の回転の箇所はどこ？

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山田もゆ(萌結） ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

第6.7戦の投票が始まりましたので　引き続きよろしくお願い致します。

店長「全員のゴルファーのアンケートを取った訳ではないので
　あくまでも　推測になるのですが、

　回転の方法だけでなく
　回転させる　
　回転させようとする
👉向きを変える『箇所』も異なる気がします。


　②大外ハンドターン派のスイングにとって
　打撃の最大のポイントは
　左右の手の入れ替えによる　クラブターン　です。

　ダウンスイングと言う　あまり時間の無い区間　で
　グリップとヘッド　を
　上下左右に反転させなくてはなりませんから、
　カラダ　の回転させる部位は　あまり多くしたくない…
　　👉クラブの反転の遅れにつながりますから

　早い段階で腕を降ろす　など
　腕周りを積極的に使いたい　ですから
　『肩』を廻すコト　が　回転の箇所　になります。


　一方、大外ハンドターンでは無い派(正統派)は
　飛ばすとともに、安定して真っ直ぐ飛ばす。。。
　『ボールをねじれさせたくない』と言うのが
　スイングの主眼のテーマになりますから
　出来れば　左右の腕の長さの釣り合いが
　取り難い動きは避けたい　ので
　回転~向きを変える動きは
　出来るだけ　『まるごと』　行いたい。

　感覚…なので　一概には言えない　ですが
　骨盤周り、腰と言う人も多いでしょうが、
　足そのもの、足首、
　固定しておく場所は　靴の向き~足　で
　足首から上の　足そのものの向きを変える傾向も
　少なくありません。
　(感覚、意識としては腰なのかも知れませんが…)

　ヒトによって微妙に異なりますが、
　切り返しの時、靴の中で足が動いている
　そう言う動きが散見されます。
　👉左靴かかとが　後ろ(飛球線後方)に踏み変える形になる選手も多いです。

　場合によっては　左足、左靴そのものを
　ボールから離れる方にステップし直す、
　ステップを踏み変える選手もいます。
　✋ソレも有り！　だと思います。


✅肩を廻す　のと
✅足そのものを動かす　のは
　回転の動作　としては　かなり異なります。


　回転力と言う点では
　足そのものを動かした方が断然、稼げます。



　大外ハンドターンを辞めたい、変えたい　と
　思われる方は　是非、
　膝でも、太ももでも　どこでも良いですから
　両足の向きを変える、
　ひねられるのは足首　と考えて
　トライして見て下さい。」

山田もゆ(萌結） マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

 

山田萌結


 

 

第5・6・7戦の投票が始まりましたので
✋引き続きよろしくお願い致します。

 

 

#投票#マイナビネクストヒロインゴルフツアー#ゴルフ#ゴルフスイング#ゴルフクラブ#ダウンスイング#スイング#重心#ゴルフ女子#プロゴルファー

ドライバーヘッドのご紹介 ｊ-ＢＥＡＭ BLAST-X

山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

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山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

山田萌結

第5・6・7戦の投票が始まりましたので
✋引き続きよろしくお願い致します。

✊✊ドライバーヘッドのご紹介です。 
　J-BEAM　BLAST-X　　(JBX)

ネック(カチャカチャ付)調整式
　＊ (SYB形式とは異なり　バックラインが動くタイプです)
　👉SYBのレンチ　と共用出来ます(締め付け値も同じです）

今どき…多い　シャロー形状(薄べったいタイプ)とは異なり
　ディープで　オーソドックスな形状　です✋
　(構えると　やや小さく見えるかも知れません)

【スピン抑制がまろやかなヘッドです】　
低重心タイプ　＆　中重心距離タイプ　で
スライス抑制は穏やかです。
スライス殺し(SYB　EZ-05)　と言うよりは
更なるボールの伸び~飛距離
　平均飛距離アップを狙うタイプ

【お便り便】J-BEAM　BLAST-X改 : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

✋ミスヒットへの耐性が非常に高いのが特徴。

【かなり高音、大きめな打撃音】
クラウン部はカーボン素材採用で
フェース面には　ＤＡＴ系　チタン素材
打音は大きめ、高音(金属音)　♪　♪　♪　　　　威圧感あります

【慣性モーメント高さが最大の特徴】
　非常に高い慣性モーメントで安定性を確保

　引っかけや過度なフックを抑え
　　かなりハッキリ　飛距離が伸びる　ドライバーヘッド


　安定感と飛距離の両立を狙えるドライバーに✊

【お便り便-2】J-BEAM　BLAST-X改 : ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります

当社測定値

　ﾍｯﾄﾞ体積　455cc

　基準ﾛﾌﾄ角　9~11.5°　　　調整により　8.0～13.5

　基準ﾗｲ角　　59°

　重心距離　35.5mm

　　ﾌｪｰｽ高　58mm

　重心高さ　31/27mm

　重心率　　５４％　

　重心深度　36.3mm

　重心角度　23.0.度

〒２３８-００２４　神奈川県横須賀市大矢部３-１４-１０
◆電話　０４６-８０４-１４８０　

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肩の回転 縦と水平に分かれます

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山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

店長「流派によって異なるスイング理論　ですが、
　からだの回転もかなり異なります。」

シニア「😮　😮　😮　😮　😮」

店長「元々、➀大外ハンドターンで無いスイング(正統派)は
　足・脚・下半身の回転力が十分なコトが条件で
　②大外ハンドターン派は　どちらが鶏で、どちらが卵か、
　ヒトによって異なるかも知れませんが、
　下半身廻りによる　回転力がかなり少なめ　です。
　***ハンドターンがしたい、ハンドターンをする為に
　　回転力を落としているのか。。。
　　それとも　回転力が足りないから　ハンドターンが入るのか。。。
　　始まりは　後者だと思いますが、
　　どんどん　前者になって行くように思えます。

　その違いはあるのですが、
　②大外ハンドターン派は　ダウンスイングの早い段階で
　棒の先にある重さ(ゴルフクラブ)を速く振る　ので
　その振った方向に　かなり引っ張られます。

場面によって異なりますが、
やや下向きとは言え
４時~5時方向に体が引っ張られるので
回転・からだの回転に
縦に回転する要素が殆ど入りません。

回転は　その言葉の通り、
　水平に回転する意識が強く、
　特に　肩の回転は横・水平と言う意識になり易いです。

山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

　一方、➀大外ハンドターンで無い派(正統派)　は
　クラブの横に対する移動が少なく、
　クラブを反転させませんので
　横方向への不可抗力が殆どありません。

　からだを左に向けた時の
　腕も含めたクラブの負荷　としては　置き去り。。。💦
　　縦の落下方向に要素が強くなります。

　これによって　➀の流派では
　用語として　回転・向きを変える動き
　ではあるけれど
　上下の動きの意識が強く、
　特に　クラブを持つ　腕の生えた方の部分～肩廻りは
　かなり　縦に回転、上下に動かす意識…
　足で造る　回転のチカラの作用　で
　肩廻り、腕周りを縦の回転、縦気味の回転
　に変化する意識が強いように思えます。」

流派によって異なるスイング理論

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山田もゆ(萌結） ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

第5戦の投票が始まりましたので　引き続きよろしくお願い致します。

店長「この　クラブターンの問題　は
　元の　回転力をなんだ❓　どれなんだ❓　と
　考えるトコロから始まる訳ですけれど、

　アマチュアゴルファーの　かなりの割合の方が
　ハンドターンのトコロへ行き着いてしまう　と
　思っています。」

シニア「そうなんですか❓」

店長「長年、多くの方のスイングを見させて頂いている限り、
　細かい部分はありますけれど
　山田萌結プロのように　スイングするには
　からだの大きな部位、
　手や腕に比べると　鈍くて大きな部分を動かします。

　動作の実感も掴み取り辛い　し、
　大きなモノを動かすので　しんどい　ってのもありますし、
　やっぱり　人間の目には
　たくさんの距離
　激しく動く　クラブとか、
　それに近い腕や手の方が　印象に残り易い。。。

　スイングが円で、丸く振る　みたいな
　固定観念もありますし。。。


　スイングって
　この大外ハンドターン　と　そうでないモノ　では
　スイング理論も異なって来るんですね。」

シニア「え⁈　そうなんです❓」

店長「スイングにとっての
　結構、大事な部分　異なります。
　正反対に近い場合も少なくないです。

➀例えば　山田萌結プロの場合
　ダウンスイングでは　腕は殆ど降ろしません。
　意志のある動きとして腕自身で腕は下げない　と言う意」

山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

シニア「😮　😮　😮　😮」

店長「からだの姿勢、廻り方、からだの向きを変えるコト
　によって　👉腕は位置として低くなりますが、
　動作として　スイングの中に腕を降ろす
　というのは　殆ど存在していません。

　ご本人に確かめてはいませんが、
　『腕を降ろす』と言う強い意識はない、
　もしくは　ほぼ意識していない　と思います。
　　　　👉その理由も後程、説明します

　一方、大外ハンドターンの場合、
　ダウンスイングでは　早い段階で
　かなり積極的に　腕を降ろさないと
　ボールに届きません。
　右打ちの人であれば、ハンドターンは
　曲がった(短くなった)右腕・右ひじを伸ばして
　主に行われるのですが、
　それは　同時に腕を降ろしていく動き　とつながります。


　この二つは　流派によって
　するべきコトがかなり分かれます。」