内回りな回転で クラブターンをする

店長「クラブターンをさせるコトはとても重要ですが、
　そのクラブターンが　ボディターン(回転)と
　切り離されてしまっては意味がありませんし、
　無用な作業が増えるばかりです。 

　繰り返しますけど
　からだの向きを変える~ボディターンは
　クラブターンをさせるコトが主目的のヒトツです。

　ですので
　切り返しから　どんどん、右打ちで言えば
　左グリップをボールから離す~遠ざかる方法に動かす。

　意識としては　一度もボールの方に近づかない。。。
　それによって　からだの向きに追従し
　クラブターンも行われます。」

シニア「なるほど😮」

店長「クラブが長くなる、ヘッド~クラブが体から
　離れるのが遅くなる、後になるので






　遠心力などの不可抗力の掛かりも遅くなるので
　ソレにスイングが邪魔され難くなります。

　👉その場で廻れ！
　　と言う言葉もありますが、
　どの道　遠心力や運動も加わる重さなどによって
　ボール方向や飛球線方向に体はひかれますから

　より一層　内回りの　ボールから離れる方向に
　廻って行った方が良いですね。]

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クラブターンとからだの回転の関係

店長「重複した内容になっちゃいますが。。。

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山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

　グリップとボールから距離　と言う意味で
　トップの位置って　一番離れた
　遠い位置　ってイメージあるでしょ❓」

シニア「ありますね。」

店長「では、、、　ダウンスイングでは
　その遠近と言う意味で、どうなっていく、
　どうしていくイメージですか❓」

シニア「離れましたから
　回転もありますし、　近づいていく⁈
　そう言うイメージ有りますね。」

店長「👉左向きのスタンスを取ったドリルの場合　は
　特にそうなんですが、

その一番離れた状態、
一番背後側に　ボールから離れたグリップ
あくまでも　イメージですけれど
そのトップ位置から
ダウンスイング→インパクト→フォロー
更に　どんどん離す方向に移動させる😌
そう言うイメージを持ってください。」

シニア「😮　😮　😮　😮　😮」

店長「結果、、、としては　一度、
　ボールの方に近づいてしまうんですけれど
　イメージとしては
　トップの位置から　更にどんどん離す方向、
　一度もボールの方に近づけない。。。位の感じで
　グリップを動かす　のが
　回転の方向のイメージですね。

　✋で、コレって
　一番　最速、最短で出来る　クラブターンの方法
　だというコト　なんです。」

シニア「えッ⁈　クラブターン❓❓」

店長「そですね。

　ボールをちゃんと打つには　クラブターンは必要です。
　からだの回転はクラブターンをさせる為
　　と言っても良い程　です。

　一般的に信じられている　クラブターンは
　グリップをボールの方に近づけていく、
　グリップをボールの方に出していく　クラブターン　ですが、

　それは　ことクラブターンというコトに着目すると
　時間のかかる、遠回りな方向で
　速くしようとすれば　するほど
　クラブターンにとって　遠回り　になります。

　✋ハンドターンによるクラブターンは
　支点になる左グリップ(右打ち)を
　　ボールの方に出さなくてはならない😌
　
　しかし、その行為は　からだの回転とは離反する、
　からだの回転と言う動作とは　相性の悪い、
　ほぼ　反目し合うような動作になります。
　ハンドターンによるクラブターンをしようとすればするほど
　からだの回転は阻害されますし、
　逆に　からだの回転を意識すればするほど
　クラブターンが上手く行かなくなります。　

　一方、グリップをトップから離していけば
　左向きが促進されるので
　半分以上、からだの向きでクラブターンは完遂出来ます。
　要領を掴んでくれば
　　からだの向きだけで　クラブターンはほぼ完了させられます。
　言うなれば　からだの回転＝クラブターンに出来るか
　どうか　というコトですね。

　この二つの　クラブターン　によって
　からだの回転ソノモノ
　そして　からだの回転で進んでいく方向が
　分かれていく　と言う感じです。」

 

【メールアドレスの変更のお知らせ】

お客様各位


　
　昨年9月後半、10月より
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　メールを送られている、送られていた方は
　<(_ _)>お手数ではございますが、
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　に　再度、送信して頂きますようお願い致します。

　大変、ご迷惑お掛け致しますが、よろしくお願い致します。

　　　　　　　ハミングバードスポルテ　　　　　　　店主

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山田もゆ(萌結)

やまだもゆ

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生年月日

2003年04月05日生まれ

身長

162cm

出身

長崎県

血液型

A型

出身校

NHK学園高等学校

ゴルフ歴/過去の大会実績

14年/
2023年地域みらいグループレディス佐嘉窓乃梅カップ15位T
2024年日本女子オープン出場

趣味・特技

美味しいご飯を食べること・どこでも寝れること

開幕戦　マイナビカップ

投票中2026年03月11日(水)～03月12日(木)

大栄カントリー倶楽部(千葉県) 賞金総額300万円
　〒287-0214 千葉県成田市横山638

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ヘッド軌道 と 自分の回転方向

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

店長「特に問題なく打てている、廻れている人　は
　そのままでも良いと思いますが、
　廻るコト、回転するコト　が　もうヒトツ掴めない、
　廻るコトを主にボールを打つコト　が掴めない、
　と言う方は
　一度　考えて頂きたいのですが、

　からだを回転させるコト　は
　それ自体が目的では無く、
　ゴルフショットにおいては　回転するコトが
　一番大きく(多く)、そして素早くクラブ、クラブヘッドを
　動かせる~移動させるコトが出来る
　まあ　クラブと自分の接点はグリップですから
　グリップをたくさん、そして　速く
　　👉移動させるため手段　です。

　また　クラブは何度も言っている通り、
　棒の先端に重さが付いていて
　回転と言う作用に対しては
　遠心力と言う『外にはらむ~膨らんでいこう、飛び出よう』
　と言う力が働くので
スイング中、放っておくと　どんどん長く、
クラブは自分から離れようとしますし、
それによって　腕も長くなったりもします。
スイングの弧で言うと　弧が大きくなろうとします。


　その遠心力や重さ等の不可抗力　を
　早めにはかからないよう、
　クラブが、ヘッドの弧が　早めに大きくならないよう
　理想を言えば　ボールよりも手前側　は大きくならず
　ボールより先の　フォロー側で大きくしたい　トコロですが
　注意、意識していても　運動の速度を上げれば
　自然に大きくなるモノです。 

　ヘッドの移動に対し
　フェースに姿勢や向きをコントロールして
　ボールとヘッド、フェースをコンタクトさせるよりも
　軌道に任せて　ボールとコンタクトさせる方が
　再現性が高く出来ますので、
　ヘッドの移動軌道上に　ボールが来る　ようにしたい。

　遠心力等がかかり　大きくなろう、膨らもう　とする
　ヘッドの軌道が　ボールと接するようにするには
　その　ヘッドの軌道の　同じ軸点・支点
　大きさの違う　同軸線上の円である必要はありません。

　仮に　6時から12時までの半円のヘッド軌道を造りたい　とします。
　ヘッドの　6時から12時　を造るには
　自分の回転はもっと内回りの
　回転すると　遠心力がかかる、
　腕やクラブが膨らむ、大きな弧になろうとする、
　というコトを仮定して
　少し大袈裟ですが　3時～9時の回転
　もしくは　4時から10時までの回転を
　打ち手は意識する必要があります。
　　　👉遠心力を利用したいのならば🙄　です

　最終的には　自分自身も遠心力や重さ等
　不可抗力で　ボールの方、飛球線に近い方向に
　引っ張られますから　イメージとは違う回転に
　なる可能性も否めません。
◌円の大きさが大きくなって行くコト
◌不可抗力に影響を受けるコト
　その手を想定して　自分が回転する方向、
　回転させて『グリップを移動させる方向』を
　意識しておいた方が良いと思います。」

山田萌結プロ 50°-70yショット

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山田もゆ ｜マイナビ ネクストヒロインゴルフツアー

山田もゆ(萌結)

やまだもゆ

生年月日　2003年04月05日生まれ

身長　162cm

出身　長崎県

血液型　A型

ゴルフ歴/過去の大会実績

14年/

2023年地域みらいグループレディス佐嘉窓乃梅カップ15位T

2024年日本女子オープン出場

趣味・特技

美味しいご飯を食べること・どこでも寝れること

開幕戦　マイナビカップ

出場　2026年03月11日(水)～03月12日(木)

 

大栄カントリー倶楽部(千葉県) 

　〒287-0214 千葉県成田市横山638

飛距離アップにもなり得る 左向きドリル

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店長「左にスタンスをとっての…ドリル　は
　今までであったら
　これから　右腕(右打ち)を伸ばして
　クラブをリリースして　打つ
　そのリリースを始める段階でインパクトが来ます。

　気持ち的には　打撃(ショット)のメインイベントが
　始まる、始める前に　インパクトが来てしまい
　モヤモヤする😌かも知れませんが、

　➀その中途半端に当たるのと
　②そのあと　リリースを入れる　のでは

　①の方がロフトが立って当たる可能性があります。

　②は①の段階から　ヘッドを振れば振った分、
　ロフトは増えていきます。

　
　アイアンショットなどで言われる
　『上から打つ』にもつながって来る可能性が高いです。
　➀に比べ　②の方が
　時間がかかり、スイングの弧が膨らみますので
　入射が緩くなる～緩くなり過ぎる可能性があります。

　➀打ち出しが低く　スピンが多い
　②打ち出すが高く　スピンが少ない

　ドライバーなどで言われる　高打ち出し/低スピン　で
　②の方が良いように感じるかも知れませんが、
　それは　クラブの長さとロフト角度　がやってくれるコトで
　それを更に　大きなロフト~長い(緩い)入射　にしてしまうと
　ボールに　衝突のエネルギーが伝わり切らない状態
　になってしまう可能性があります。」

左にスタンスを取るドリル の補足

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

店長「左にスタンスを取るドリル　の補足ですが。。

　スタンス～両靴の向き　は　15.30.45.60°に取りますが、
　骨盤も含め、上半身は無理に左を向けない範囲で
　通常っぽく、、、練習場で言うと
　マットなり、マット通りにする感じです。

　ですので　テークアウェイは
　普通の方向に、いつも通りの方向に取りますから、
　スタンス~靴の向きが左を向いている分、
　浅めのトップになるのでは無いかと思います。

　👉深く取る練習にも良いですね。

　結果は兎も角、ボールを打ちだす方向は
　通常の、マットなりの方向になりますから
　身体に対しては　右(右打ち)に打ち出す感じ　になります。

今まで　クラブを、腕をリリースして
ヘッドを手さばきでボールに対して『出して』
打っていた方にとっては
自分のいつものタイミングよりも
👉『早い』時期にインパクトが来る

　左を向く角度分、スタンスを取る角度分、
　中途なタイミングで当たる。。。感じになります。

　リリース前に、右打ちであれば右腕を伸ばす前に
　インパクトが来てしまう。。。そんな感じになると思います。

　➀今までは　からだの向き~お腹が3時と向いた時
　12時の方向にボールを打ちだす感じ…だったかも　知れませんが、

②打ち出す方向は　アバウトですけれど
自分のお腹が12時を向いた時、
ボールも12時の方向に飛び出す

　あっち向いてホイ　と言う感じです。

　②に比べると　①の方が
　少なくとも　クラブを90°　余計に動かさなくてはイケナイ。
　棒状の　先に重さの付いているモノを
　90°余計に動かさなくてはいけない　のですから
　それは　大変ですし、力んで当然😌　と言う感じです。

　大きな自分の回転~向きを変える動きに対し
　クラブは　半分位しか動かない、、、
　腕やクラブを放っておく感じでないと
　そう言う方向には　打ち出せない　と考えて下さい。」

山田萌結プロ よろしくお願い致します

山田もゆ(萌結)

やまだもゆ

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生年月日

2003年04月05日生まれ

身長

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ゴルフ歴/過去の大会実績

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大栄カントリー倶楽部(千葉県) 賞金総額300万円
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プロでも惑わされる『ハンドターンとボディターンの境界線』

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店長「まぁ　正直、ごく普通な目で
　ゴルフのスイングを見れば
　まずは　回転で動かし　始めて

　インパクト直前の部分で
　利き腕(右打ちの場合は右腕)をリリースして
　クラブを出し、ヘッドをボールに当てる
　そう言う風に動かしているように見える筈。。。です。

　まさか　重さで遅れてしまう　クラブを
　Ｙ字型の後方に残したまま　ボールを打つ　とは思わない。
　遅れて『来た』モノが　元に戻るコトで打つ、
　　と言うニュアンスのスイング用語もたくさんありますから、、、
　　　例:手を返す~しならせたものをしなり戻す~振り遅れ

　ごく少数ですが、そう言うタイプのスイングのまま
　プロで活躍する人もいない訳じゃぁ無いですし。。。

　腕を早めにリリースする(利き腕~後ろ腕を伸ばす)
　クラブ・ヘッドを出しても　ボールは打てます　が
　その行為ソノモノは　必ず　からだの回転を止める、
　からだの回転を滞らせる　と組みになった動きですので
　インパクト周りは　俗に言う『手打ち』になってしまいます。

◌どのタイミングでからだの回転を抑制し、
◌どのタイミングで腕を伸ばし始め
◌どのタイミングで、どの具合でクラブをリリース・ターン
　かなり　複雑で　タイミングが命の打撃動作　ですし、
　上手く出来ても　それをフィードバックするのが難しい
　のを　確率よく出来るまで反復練習して身に着ける。

　からだの回転を全く使っていない訳、ではないですが、
　回転~ブロック(停止)　その勢いでリリース　というのが
　動作に刷りこまれ~染み込んでいますから
　ただ　回転するだけ　というのは　シンプルが故に
　　　逆に、難しいのは分かります。

　からだの回転を主にして　クラブターンを行う　と
　スイング動作の中に　これぞ『打撃』という
　タイミングポイントと動作がありません。
　一方、ハンドリリースでクラブターンをさせるタイプですと
　スイング動作の中に　メインイベントのような　打撃動作があり、
　それがしかも　敏感と言うか、感受性の高い部位、
　腕、肘、手首で感じる動作になるので　掴み取り易い
　のかも知れません。


　また　アプローチショット、バンカーショットなどでは
　意図的なリリース(ハンドターン)が有効な場面も有り、
　そう言うショットも　ゴルフの中に混じるので
　アマチュアよりも遥かに色々な場面や状況があるプロですから
　プロでも　その境界線が曖昧になってしまい
　スランプに陥ったり、迷ってしまう
　惑わされてしまうコトも頻繁に見かけます。」

プロとアマチュアの境界線

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

店長「次の話しを進める上での　『定義』　を
　して行かなければならないのですが、

　クラブを出すのか❓　or　出さないのか❓

　の分岐点

　手で振るのか❓　or　からだの回転で行くのか❓

　の視覚的な分岐点は

　ダウンスイング中盤からインパクトの向けて
　インパクト直前で　真ん中(上からの)の映像　で
　腕とクラブで造る　Ｙの字の　絵で言うと右左
　スイングの進行方向で言うと　前後ろ
　どちらにクラブを出そうとするのか　で見分けられます。

プロゴルファーの殆ど(ほぼ全員)は
コチラの画像(右打ち)で言うと
クラブをYの字の右側(後ろ側)に維持したまま
体の向き主体でインパクトに入ります。

一方、アマチュアの多く　は
　インパクト間際に　クラブを左側(前側)に転じよう　とします。

　ココが　スイングの属性としての
　プロとアマチュアを見分ける最大のポイント　と言っても
　良いかも知れない程　明白に分かれます。

　そういう目で　一旦、動画をご覧ください。


　
　ほとんどのプロには　このインパクト直前に
　👉クラブを出してくる。。。
　Ｙの字の後ろ側に有ったクラブを　前側に出してくる
　と言う　アクションそのものが存在していません。　

　インパクト間際という　スイングの中で
　一番速度の高くなる、時間の無い忙しい区画に
　ショットの是非を決める　複雑な動作が入っている
　のが　アマチュア　で
　動作そのものが存在していないのが　プロ　なのですから
　どちらが　成功率が高いか　は明白です。

　🙄だから　プロ　なのかも知れないですね・・・」

クラブのターンの『発想の転換』

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

店長「上から見た平面のみ　での話し　も
　間違ったイメージを刷り込み易いので
　良くないのかも知れませんが、、、

　どうしても　ハンドターンをしたい😌　のであれば
　手の返し~ハンドターン　には　二種類ある　ッテコトを
　理解して頂きたいです。

　一般的には　(右打ちの人の話しで)

➀左グリップに対し
　右グリップをボールの方へ出す
　右グリップの方がボールに近づく

　と思われていますが、

②右グリップに対し
　左グリップがボールから遠ざかる








　でも　クラブターンが可能　です。

　二つは似ていますし、内容として
　クラブをターンさせるコト自体は同じ　ですが、

　➀は　移動している筈の左グリップ、、、
　左グリップとは言葉では言っていますが、
　動作中には　左グリップの移動　は　イコール
　からだの回転での移動が主　ですので、
　からだの回転ソノモノ　と言っても過言ではありません。

　その移動している左グリップを停止、もしくは減速しないと
　右グリップは　ソレを追い越すコトが出来ません。
　外周になるのですから　当然、そうなります。

　となると　ヘッド軌道が必要以上に膨らんだり
　グリップそのものがボールに近づきすぎる　可能性　が
　生まれますので、　空間が足りなくなる可能性が高い　です。
　。。。➀の行為はからだの回転を抑制させて
　生み出すので　からだの回転で逃がす等の処理が出来ません。

　故に　回転とは違う　からだの伸び上がりなどで
　対処する必要が　必然　として生まれてしまいます。

　インパクト間際　で　からだの回転を止め
　ボールをさばく前後を　ハンドターン・リリース等で
　作り出しますから　からだの回転が無い訳では無いですが
　打撃ソノモノに直接関与できない方法です。



　一方、②の左グリップがボールから離れていく方法　は
　その行為そのものが回転で行われています。










　また　ゴルファーの大好きな　遠心力も　考慮して
　からだの向き変をしていれば
　当然、遠心力を利用することも可能になります。

　若い時はいざ知らず、腕力が低下し易い
　シニアには　選択の余地が無いように思えますが。。。😌」

グリップはボールから どんどん『離れていく』

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店長「いつもの通り　ややこしい話しなので
　意味が上手く伝わってるか　なんとも言えないんですけれど、

　自分の動作としての　向きを変える、
　結果としての　半円を造る行為と
　クラブヘッドが描く半円　が
　👉大きさ(半径)だけが異なる　『同じ円(半円)』
　　とイメージしていると
　最終的には　手で振るコトに　つながり易い

　と言う話しです。」

シニア「ああああ　ココまでは終えています。。。😌」

店長「😄😄　右打ちの人で言うと
➀トップの位置から　6時からスタートして
　フィニッシュは　12時辺りの　半円をイメージする

②6時から　3時まで
　グリップがどんどん　ボールの方に近づいていく

③ダウンスイングから　遠心力が増したり
　運動の速度が上がったりして
　ヘッドの通る道のりは　想定より大きくなる(膨らむ)

👉グリップがボールに近づき過ぎて
　クラブをターンさせるスペースが足らなくなったり
👉からだの回転を止めないと　ターンできなくなったり。。。

　そう言った意味合いで　6時12時のからだの回転は
　6時12時のヘッドの回転を生まない、生めない　と思います。

打ち手の回転は
トップの位置から
いきなり　
👉グリップがボールから遠くなる方、
どんどん
グリップがボールから離れていく方に
動くイメージを持っていないと
目に見える　普通のスイング軌道　は
生み出せない　と思います。

　回転のスタート(トップの位置、切り返し)
　から　ボールの方に膨らまない　ボールに近づかない
　6時からのスタートではなく
　アバウト　ですが、　3時辺りからのスタートが必要　です。

　ソコのイメージの転換も
　からだの回転でダイレクトにクラブを動かす
　要素の一つになり得ると思います。」

カラダを廻す(回転)するイメージを変えてみましょう

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店長「まずは。。。😌　体の回転というコトをテーマに
　下記、女子プロの映像をご覧ください。


　回転している割には
　『ダウンスイング~インパクト　で
　グリップがボールの方に膨らんでいない』　よう…
　思っている程　ボールの方に近づいていない　ように
　見えませんか❓」

シニア「そう言われると…　確かにそうですねぇ…
　上下移動・縦に動いているから…ですか❓」

店長「ソレも有ると思うんですが、
　回転の感覚、イメージが異なっている可能性もあると思います。」

シニア「どういう意味です❓」

店長「イメージなので　出来てしまえば
ヒトそれぞれで良いとは思うのですが、
👉長くて　重い　腕とクラブがあります。
それ等は　運動すると
長さも増し、重さも増す、遠心力も増します。
　原則は　からだの向きに対しては
　遅れて　引きずられて動きますが
　途中で　円の大きさも変わって行きます。

　言葉を言い換えると　自分自身の運動、
　✋からだの回転~向きの変更で描く　円なり
　スイングで言うと　半円と
　クラブは異なる　半円を描く　というコト。

　からだの回転の円と
　クラブの回転の円は作用しあいますが
　同じ円では無い　というコトです✋　

　実際のスイング像で説明すると
仮に　からだの回転が
６時から始まって　12時のイメージでは
😵😵ややこしいですけれど
クラブ・ヘッドは　６時から12時の半円には
なりません😌

　逆に言えば　クラブ・ヘッドに
　６時から１２時の半円を絵が描かせるには









　イメージとしては　少し大袈裟ですが
　６時~12時の(この画像上で)縦の半円ではなく
　3時から9時の　横の半円にしないと
　クラブは　6時から12時の半円になりません。

　ですので　上記のプロの映像ですが、
　トップ、切り返しから
　グリップはどんどん離れる方に動く、もしくは
　動かすイメージですけれど
　遠心力等　不可抗力によって
　ちょっとボールの方に呼ばれてしまっている
　と解釈するのが　正しいと思います。

　始めから　6時~12時の半円と言うイメージでは
　グリップは必要以上にボールの方に近づいてしまい
　打つ手立てが　手先にならざる得ない　と思います。

　このイメージのミスも
　手打ちの原因になり得るのでは　と思っています。」

からだの回転で『クラブが寝る』はOK

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

店長「長くて　先が重いモノの　片側を動かして
　その反対の部分(ヘッド)を　引きずり続ける　のが
　ゴルフスイングなのですから

　ヘッドは遅れていて良いですし、
　遅れっ放しのまま、ボールとコンタクトして良い　のです。

　遅れが悪い、遅れを取り戻す　必要が生まれるのは
　遅れが『必要以上の』開き　になってしまっているからで
　インパクトが　自分側~イン側から　入ってくる分、
　ターゲットに対して　開いているのは放っておいて良い　のです。

　その問題は　遅れを取り戻せていない、遅れているコト
　が問題なのではなく、開いて上げてしまっている、
　ダウンスイング、切り返し以降の問題では無く、
　テークアウェイ、バックスイングの方に問題があったり、します。


　ココも理解が必要な部分ですが。。。😶

　インサイドから、自分側から　入ってくる分、
　開いているのは　自分が左を向けば　解消しますが、
　遅れを取り戻そうとすると　左を向こうとはしない、
　からだの向きがボールを正対するトコロで止める　ので
　ヘッドやクラブに近いトコロの
　手のターンで解消するコトになります。」

シニア「遅れっ放しで良いんですね❓」

店長「はい。
　切り返し～自分が左を向こう(胴体)とする、
　ヘッドやクラブ、腕にはテークアウェイ時、バックスイング時の
　慣性が残っていますから　お別れすることになります。

　その遅れは　左を向き続ける限り、増え続ける
　と考えるのが正しくて
　左向きが減速する、終わりに辿り着く　まで取り戻せません。

　ですので　感覚的に
　クラブが寝る　　👉横に倒れるような感じ
　は　無理に避ける、解消する必要は無く、
　動力である　胴体の向きが変わり続ける限り、
　クラブは寝ます。　…倒れると言った方が良いでしょうか❓」

シニア「寝かしてしまって良いんですか❓」

店長「手さばきで　自発的に寝かすのは避けたい　ですが、
　動力であるからだの向きは進む、
　クラブは残る　で発生する『寝る感じ』は問題アリマセン。　

　実際には　からだは直ぐに左を向きますから
　寝たと感じる瞬間、が　インパクトになる感じです。

　✋習慣化するのはよくありませんが、
　ドリルや練習として　少しインループ(寝かす)感じを
　掴んでも良いかも知れません。」