手打ち予防・改善には『ノンリリースドリル』は大変有効

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

店長「どういう経緯であったとしても　

手で振ってしまうは
コチラの画像は少し大袈裟ですが、
腕も　クラブも　伸ばしっ放しの
最大の長さ、　
からだから　最も離れた状態で
ボールをとらえようとする　傾向があります。 

　意図的にそうする場合もあるでしょうし、
　回転が足らない、回転に乗れていない、
　回転通り　グリップが進んでいない　等理由があって
　望んでいないけれど　手で振らざるを得ない　というのも
　すごく多いですね。」

シニア「😵　😵　😵　😵」

店長「からだの回転通りに　クラブをターンさせる
　からだの向きでクラブをターンさせる　って
　言葉で言うのは簡単ですけれど
　実際には　意識も含めて　段階を踏む必要があるでしょうね。

　そう言う意味で
　『ノンリリースドリル』
　手首のスナップを完全ロックしたまま
　ボールを打ってみる　と言うモノは
　とても　良い練習になると思います。


　👉👉👉👉左向き促進になる

　単純に　私(8番アイアン-36.75ｲﾝﾁ)でのデータで
　ものすごく　アバウトではありますが、
　ヘッドから右肩までの直線距離(cm)　です。

➀アドレス時は　約130cm
②腕もクラブも伸ばして　約140cm
　(画像のようにすると)
③右手首をロックした　約120cm
　(トップの状態のまま)

　それぞれ　10㌢も変わる訳ですね。

　右手首をロックした状態のまま
　ボールを打つ、当てるとすると
　アドレスよりも　10㌢　近づかないと当たりません。

　👉左を向いて　右サイドがボールに近づいている
　👉左を向いて　右サイドが低くなっている

　と言う状況を造らないと　打つ(当てる)コトが出来ません。

　逆に言うと　腕もクラブも最大に伸ばした形、
　クラブターンやフェースターン、手の返しをした状況では
　アドレスよりも　10㌢　離れないとイケナイのですから
　伸び上がったりする必要があるかも知れませんし、
　左を向いてしまうと　空間が狭くなってしまい
　クラブターンが出来なくなってしまいます。

　どうボールをとらえる、打つ、どかす、当てる等
　どんなイメージを持っているか　によって
　からだの周り方は　半ば決まってしまっている可能性があって
　そのクラブの振り方、扱い方　プラス
　からだの回転~右打ちで言うトコロの、左向き　を
　変えようとしたり　回転の量を増やそうとしたり、しても
　😵双方が衝突、バッティング😵してしまいます。

　そこで　8番アイアンで50ヤードを打つ程度で良いと思います。
　スイングの大きさはフルスケール、
　手首をロックしたまま打つ　で手首を痛めない程度の
　加速無し、遅めの等速運動　で
　トップで出来た　両腕とクラブの関係は固定し
　左を向くだけで　ボールを当てる(打つでは無く)

　👉これによって　左をどの程度向けば
　短くなった。。。近くなったヘッドで　ボールに届くのか
　どこまで左を向いて　右サイドをボールと近づけれるか
　左を向くをどのようにするのか
　とても良い練習になると思いますので　是非、体験を🤗」