【数年振りでゴルフに復帰】アドレス、ポスチャア

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

Aさん「こんにちは～。
　何年か振りにゴルフに復帰したので
　チェックして貰いに来ましたー。」

店長「いらっしゃ～い。
　そうですかー　分かりましたー。

　まずは　打って・・・・　あああ…」

Aさん「どうしました？」

店長「グリップも、なんですが、アドレスを修正しましょう。」

Aさん「おかしいですか❓」

店長「おかしいと言うよりも
　40歳、50歳オーバーの私たちには
　腰を傷めたり、ミスの原因、
　ラウンド中の疲労の進行によって　変化が起こり易いので
　少し　修正しましょう。

　確信は無いのですが、我々の年齢、
　老眼が入ってくるような年齢になると
　ボールを見る為、前傾が深くなる　や
　前屈みが強くなる傾向があるのかも、知れません。

　また　久しぶりの　ボールを打つ　と言う感覚が
　こう　気合の入るような姿勢　を
　生み出してしまうのかも知れません…ね。

　似たような年齢の、似たような境遇の方も
　そうなっていましたね。」

Aさん「こんな感じ　ですか❓」

店長「前傾姿勢は　骨盤と大腿骨、股関節の角度差で
　『有れば』良いので　出来るだけ少ない
　真っ直ぐなのを　180度　とすると
　極端ですけど、179度であれば　良いのです。
　その角度を　100度とかにする必要はないです。

　ただ　自分にとって　一番馴染める『浅い』角度
　繰り返しでき、疲労が起こっても変化の少ないトコロ
　ですので、万人共通に　何度✊　と言うのはありません。

　棒立ち　に近い感じだと思います。

　股関節の浅さ　に応じて、
　膝や足首も出来るだけ　真っ直ぐに近い、
　真っ直ぐじゃないけど、曲がってもいない
　と言うようなトコロが良いと思います。

〇スタンスの幅も　少し　狭め、
　肩幅の中に収まるようなモノが良い　でしょう。

　
　棒立ち気味になる分、
　グリップ位置も自分に近づき
　ボール位置～ボールとの距離感も変わります。

　鏡などを見ながら、また　球をある程度、数打って頂いて
 　楽なトコロ、安定するトコロ、繰り返せるトコロ　を
　模索して下さい。」