疲労に弱い カラダの回転（流派）

➀　腕/肩
➁　胴体　胸/腰
➂　足首　靴/足首より上
➃　股関節　太もも/骨盤より上

店主「複合ではありますが、
　だいたいの　からだの回転の流派 です。」

店主「クラブを振るのに　本当の意味のカラダ、
　胴体を廻さず、腕だけを振る➀　は
　偏重したゴルフクラブの構造上、お薦めでは無いですね。」
質問「初めてゴルフクラブを持った人がしてしまいそうですね。」
店主「でしょうねぇ。
　①と➂　足首の複合種は
　カラダの向きはは結構変わる、
　言い方を変えれば　からだは廻るので、
　これから覚える人にお薦めはしませんが、
　決して、悪くは無いです。」

質問「そうなんですね。」
店主「傾斜などのショットに難がありますが、
　足首が境目でからだを廻すのは
　からだの向きの変え、回転を結構大きく取れますし、
　疲労や加齢など　の変化は少ないです。」

店主「スイングとして　①の腕だけ振るのはダメですが、
　より悪いのは　①と②の複合　です。
　プロの多くが　腕を振らず、胴体を捻る、
　腰～骨盤に対し、肩と言うか、胸を捻る、
　胴体式のからだの回転をしていますが、
　スポーツ選手であるというコト、若いというコト、
　を含めると　私たちおじさんおばさんゴルファーの参考に
　なるとは思えません。」

質問「プロのスイングは真似しない方が良い訳ですね。」
店主「勿論、参考になる部分はありますが、
　コト　からだの回転に関してはそうですね…。
　20代、30代のスポーツ選手はやっていることを
　50代、60代、70代の運動不足気味の我々がしても
　無理があるだけです。
　アマチュアゴルフ　として　お薦めはしませんが、
　多くのプロがやっている　からだの回転は
　胸のラインと腰、お尻、骨盤のライン　に
　回転差を造る、いわゆる　捻転　と言う奴　です。
　骨盤はボールに向けたまま、
　カラダを捻じって　胸のラインと廻す　と言うモノ、
　ところが　それをアマチュアが真似てしまうと
　胸ではなく、肩、
　肩のある部分のライン、なら良いのですが、
　肩　となると　厳密にはそこは腕の一部です。
　肩甲骨だけを動かして…
　これって　カラダは全く動いていない　のに
　「カラダ」の回転な訳です。」

質問「うわぁ。。。　腰などからだを傷めそうですね。」
店主「それもありますが、
　プロは胴体を捻っていますので、お薦めはしませんが
　良い悪いは別として　カラダは回しています。
　それを真似る　多くのアマチュアは
　胴体は捻らず、腕だけ動かす　のですから、
　全くの別物・・・・・・・
　プロの教えてくれる　ノウハウ　は　役に立たない、のです。
　胴体を捻る、も年齢や運動不足によって低下、劣化するのに
　始めから　からだ　は回さない　のですから
　一般的に謳われている　ゴルフスイングのセオリーが
　役に立たない　のです。」
店主「怪我、故障に関してですが、
　胴体を捻る　は腰などが危ない…ですが、
　カラダは回さず、肩から先の腕だけ　で
　疑似的な回転を造ると　肘や手首なども故障も伴います。
　そして、困ったコトに
　ゴルフクラブは構造上、偏重、偏った形をしていますので
　腕のターンでクラブを振ると、
　安定性し難いうえに、飛距離も出し難い、
　それを　練習量、練習頻度で解決しなければならない　ので
　より故障の可能性が高くなるわけです。