安定して 繰り返せ 飛ばせる 回転はどれ❓

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

質問「スイングでの回転を考える時、
　何に意識をした方が良いでしょうか❓」
店主「回転は　動く箇所　と　動かない箇所　があります。
　コト　回転を考えるのであれば
　何が土台、動かない、動かさない箇所になるか、
　だと思います。」


店主「安定している、繰り返せる、そして　飛ばせる
　誰もが望む部分ですが、
　それを出来るだけ　両立する　と…
　クラブの先端の重い構造、偏った重さのヘッド、
　方向や距離、弾道を司るのがフェースの上下左右の角度
　を融合するには

①　腕/肩
➁　胴体　胸/腰
➂　足首　靴/足首より上
➃　股関節　太もも/骨盤より上








　①の　カラダは動かさず　肩、肩甲骨から先の腕だけ振る
　は出来るだけ避けた方が良いです。
　①の場合は　動かさない土台になるのが　カラダで、
　クラブをターン（回転）させるのが　腕廻りのチカラ　です。
　他の回転（ターン）に比べ、クラブの先端、そしてフェースを
　回転させる量が多いですし、
　クラブのターンそのものも腕でしなければならず
　技術的にも難易度が高いですし、
　労力が腕力依存になりガチ　です。
　言葉は悪いですが、腕力の有る若者だけが出来る、
　と言ってよいかも知れません。」







「②の回転の場合、胴体を捻る、
　動かさないのが腰、骨盤で、動かすのが胸から上、
　コレも若い時、可能ですが、ある程度の歳になると
　カラダを捻じるのを　本能的に拒否するようになります。
　ラウンド中だけでなく、スイングそのものの傾向が
　歳とともに　①に移り易いので、
　気付いたら　その作用点を少し下げ、股関節に移す、
　もしくは　作用点を股関節気味　にする方が、
　年齢や体力の低下による影響が防げます。」

「➂の回転は大きな問題は少ないですが、
　右向きの時の右足、左向きの時の左足　という
　回転の軸　ではない、用語としての軸足　と言えば良いのか
　カラダを支える足、動作を支える足（立ち足）が造り難い、
　と言う欠点があります。
　他の言葉にすると　体重移動が苦手　です。
　傾斜地のショットが苦手であったり、
　立ち足が無いので　バランスが悪く（不安定になり易く）
　それが故に　飛ばせない（飛ばないではなく）
　速く動くことが出来ない　というのがあるので
　この回転➂も同じく　作用点を上に上げ、股関節、
　もしくは作用点を股関節気味にした方が良いと思います。」

質問「➃の股関節、もしくは股関節気味にするのに
　メリットが多そうですね。」
店主「そうですね。
　まず、やはり　運動する部分が　お尻、脚、背中、腹
　と大きな筋肉が集まっている部分なので
　強い運動が可能です。
　また、ゴルフ程度の運動であれば　故障を引き起こし難く、
　加齢などによる運動性低下も一番緩やか　です。
　動作としても　股関節を作用点にする　回転　の場合、
　動かさないのが　右を向く時の右足（右大腿）
　それに対し、動かすのが　それ以外、
　左を向く時の左足（左大腿）、
　それに対し、動かすのが　それ以外、　と
　向きによって　動かさないモノが移るのですが、
　人間が普段している動作と同じ使い方です。」

質問「特殊な動きでは無いというコトですね。」
店主「慣れてくれれば　歩行　に近い作用点です。
　からだの廻りの低下　も緩やかですし、
　立ち足を変わるコトが
　そのまま、ゴルフ用語の体重移動になります。」