片手での素振りイメージ

練習場ではちょっと勿体ない…かも知れませんから 片手での素振り、をしてみましょう。 どちらの手でも構いません。 スイングの円弧は からだの向きの変更とつながっています。 腕の振り　ではありません。 その　円弧、曲線　に腕が一切携らないか　と言うと まったく　と言うわけには行きませんが、 基本、腕使いで円弧を描くことはありません。 どちらの手でもそうなのですが、 多くの誤った　その片手での振りは ボールの有る　インパクト付近、以降で 左サイドの回転を止め　腕で円を描くコト　です。 腕を振って　円を描くのには グリップに対し、ヘッドが追い付かなければ 実行できないのですが、 実際のショットでは　速く、強く、振れば（動けば…が正しいですが） 振るほど　ヘッドは重くなり、グリップに対し、遅れ易くなります。 まして　これはドリルですが、片手です。 持っているのも　やっとな程　なのです。 素振りでのイメージは アドレス時　からだとシャフトは垂直（約90度）　な関係ですが、 トップの位置へ行くと 右打ちの人であれば　やや右に近づきます。 角度　としては　そうですね　60度位の関係になります。 ダウンスイングを始めると 　その角度は　より狭くなり、 インパクトから　フィニッシュにかけて 　その角度は　0度、胸やからだと平行になります。 多くの人は　その角度を　逆の角度 右サイドとシャフトの関係であれば 本来　どんどん　それは近づき、最後はくっ付く　のですが、 それ（角度）をどんどん開いて 　最後は左サイドとくっつけようとしています。 ・・・・・・物理的には不可能です。 そこで登場するのが、どこかの時点で 左サイドの動きを止めてしまうコト。 そうすれば　支点になる左グリップの移動は止まり ヘッドはグリップに追いつき　追い越します。 フィニッシュ以降　如何に腕とクラブを収納するか、が からだの回転の速度の鍵になり、 そこで　左サイドを止め、腕を振って円を描くのは スイングらしく　繕っているだけ　です、よ。

『シャフトの役割』

アマチュアゴルファーのクラブセッティング 　シャフトやロフト、クラブ構成を決める境目　は アイアンのロフトで言うと　27～28度のクラブで ごく平均的なアイアンであれば　5番もしくは6番アイアンですね、 　それで　150ヤードを打てるか　どうか　になります。

→で、実質はどうか　というと 　おそらく…ですが、7割…8割のアマチュアゴルファーには その距離はかなり厳しい、不可能とは言いませんが、 難しい距離　です。 シャフト　で言うと 　そこが　硬さ　ＳＲ　の境目 ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰのロフト　で言うと 　ロフト10度　の　境目　ですね。 つまり　7割以上のアマチュア　にとって 　理想的なスペック　を　ドライバーで表す　と 11度以上のロフトの Ｒ以下のシャフト　のドライバー　というコトです。 11.5～12.0度の　Ⓐ-シャフトの硬さ 　これ位が　推奨平均値　と言って良いと思います。 でも　実情は　10度のＳＲ　10度のⓈ　 11度のドライバーより　9度の方が売れています…。 　一般ゴルフショップで11.5度のⒶのスペックを勧められたら 「馬鹿にしてんのか？」になりますよね…。 ロフトを寝かして　こすって打っている 　というのが　ドライバーのスペックにも はっきりと反映されている訳です。 ネットの時代　というのは 　だいたいの場合、キャッチーなコピーが中心になります。 250ヤードだ、300ヤードだ　と書いた方が 　ユーザーの気持ちはくすぐられますからね。。。

☑シャフトの大きな役割は 　ヘッドの重さ、重心位置による特性　を使って 　『グリップを押す補助』をするコトです。 →グリップを押す　とは 　進行方向、打撃方向、飛球線方向に 　グリップを先に行かせるコトで 　シャフトが硬ければ硬い程 　その機能は薄れ、オーバースペックな場合、 　それは自主的に、肉体的にしなければならなくなります。 本来、シャフトは柔らかくなる程　弾道は下がり →グリップを押す、ハンドファーストを促す故 フック回転がきつく成る性能を持っています。。。が ほぼ100%に近いゴルファーは シャフトが柔らかくなる程　弾道が高く、 　スライスがキツクなります。 そういう意味でも　硬いシャフトと 　ロフトの立ったモノは　パック　とも言える訳です。 シャフトがグリップを押す　実例　ですが… 〇多くのゴルファーは ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰに比べ、かなりキツイアイアンシャフトを使っています。 シャフトの硬さの目安、数値で言うと ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰは平均　235cpm アイアン(5番)　290cpm　です。 ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰのその数値でマッチするアイアン(5番)　は　250~255cpm それよりも　40cpm　　…フレックスで言うと❹フレックス ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰがSRだったら　S.SX.X.XX　ダブルエックスのアイアンです。 ですので　ドライバーのボールの置き位置は ティーアップしているとは言え、左足のかかと線上　ですが、 アイアンは　からだの真ん中 　その差はボール4個分以上　あるのですが、 そこまで中にいれないと　届かない、打てない、 つまり　シャフトに押されない　というコトを 　実は多くの人は体感しているのです。

Rafael Nadal plays golf in Mallorca, 2 Aug 2020

脇を締めろ って どれ❔

長いコト　ゴルフクラブやスイングについて 調べたり、聞いてきたり　していますが、 いつの間にか 「脇を締めろ」　が　右わき しかも　脇ではなく　腋の下　の腋　になってしまいました。 なぜなのかは不明です。 右ひじを下に向けて　テークバックを取り 右わき　→脇でなく腋の下　が締まっている のが　良い　と思っている人が大勢います。 その形を作るために　左わき　腋の下でなく脇が がら空きになっているのは無視されていますが…。 ゴルフだけでなく　スポーツ、 もしかしたら　武道などでも言われるのかも知れませんが、 脇（わき）とは　からだの側帯　横　のことですね。 上下に位置する　脇の代表的なモノは　わき腹　です。 ・・・武道の場合　そこが急所だから…かもしれませんけど…。 ゴルフのスイングにおいては テークアウェイにおいて 左側帯　左側全部を　からだの向きで動かす　コト　によって 脇と腕の関係は　多少　腕が上がるにしても 左右の関係は　アドレスからスイング終了まで　ずっと同じ というのが　本来の「脇を締める」 腕を同じ位置に置いて置け　というコト！　でした。

ゴルフスイングでは トップオブスイングからダウンスイング～インパクトまで 兎角　左腕の長さを持て余す、左腕が邪魔になりがち　です。 「左腕のリードだ」 「右手を使うな」　なんて言うのも その　からだの側帯と腕の関係　から派生している言葉とも言えます。 からだの回転で　左腕を移動させる が実行できると、そういう準備としてのテークバックであると ダウンスイング以降、左腕が邪魔になりにくく 右腕が使い易くなります。 ✋折角　右腕利きの人が右打ちしているのですから 右手で叩けないと　面白くありませんから 右手で叩ける環境を作るには　左腕が邪魔にならないように して置く方が良いでしょう？！ ですので　先日も書きましたが、 テークバック、テークアウェイにおいての からだ、股関節を境目とした上半身、胴体、骨盤の右向きは その量よりも　その質 左腕、左グリップを　如何に　からだの向きで動かせたか　に よって決まると言っても良く 弊社でいう　クランチ　右ひじは外に張り目にして　というのも その質を作るためのモノです。 右腕で叩いた方が爽快ですし、 右腕を伸ばしたとき　ロフトが寝ないようにしておく ある種、からだの正面にクラブ、もしくはグリップを置いておく からだの正面でボールをとらえる　とは それを実現するためのモノ　と考えて良いでしょう。 ですので　形だけ繕っても 例えば　右向きを作るとか、からだで回すとか、 インパクトはボールと正対して　とか その本当の意味、目的が判っていないと仕方ないと思いますよ。

スライス撲滅には『柔らかいシャフト』が効果的

スライスが出るのは…シャフトが柔らかいからだ などと言われたりしますが、大きな過ちです。 理解に苦しむ、かも知れませんが ちゃんと恒久的に、スライスを撲滅したいのなら 「柔らかいシャフト」を使うべき！　です。 スナップショット 2 (2013-06-12 22-56) 硬いシャフト　そしてヘッドが軽ければ （スライスの問題は概ねドライバーでしょうから） ドライバーと言う距離を求める道具にとって ゴルフクラブそのものに打撃力・破壊力の少ないクラブでは 兎も角　速くヘッドを動かさねばなりません。 ボールを捕まえる　というのは ドライバーで、ティーアップしたボールを打つ と言う条件であっても ヘッドが上から入ってくる　や 体の姿勢によって　進行方向が下向き　や フェース面が上からボールを見ている　など ロフトの締まった状況があって ボールの逃げるところがない（少ない）　などが 必要になります。 ヘッドをたくさん、そして速く動かす　ということは それらの条件を満たさず、相反する状況を造り易いので 遠くへ飛ばしたい　　(ー_ー)　　ボールをつかまえたい というのは　矛盾と言うか、相反する関係になってしまい どちらかを満たすと　どちらかが欠ける　ということに なってしまいます。

弊社の悶絶クラブ　と呼ばれるクラブは ヘッドの重さも、シャフトの柔らかさも 想像以上の代物であることは確かです。 ブログなどを読んでご来店される方の多くが ある程度の予備知識があったとしても たいがい　実物を見るとびっくりしますし、 スイング動画などを見てピンとこないものであって レクチャーをしながら打って頂くと 非常にシンプルなクラブの使い方　と思われるようです。 https://www.youtube.com/channel/UCzKZd3ClO4bF5mVFIMK8azg 重いヘッド、柔らかいシャフト　のクラブは くらぶそのものに破壊力を持っていますし 慣れてくれば　打ち手の動作の促進剤にもなりえます。 今まで　ヘッドを振って シャフトをしならせて　しなり戻して ボールを打っていた方にとっては 今まで以上に　スライスしたり、弾道が高くなったりしますが、 その使い方に慣れてくると いつの間にか　ショットの中に「スライス」と言う球種が 消えてしまうのです。 全員とは言い切れないかも知れませんが 例外はとても少ないような気がします。 逆にスライスが打てず苦労している方も少なくないです。 まあ　手前味噌なところはありますが、 一般的な　軽いヘッド、硬いシャフト、小振りなヘッドを 使っては 弊社のクラブで出る　左回転の… 巷でよばれる「ドローボール」の球筋は 出せないと思いますね。 悶絶クラブは筋力系でなく、きれいな左回転のボールを 簡単に生み出せるクラブになります。

バンカーはどう打つの？

『からだを回すだけ』でヘッド単体は動かしません‼

柔らかいシャフトの恩恵

ゴルフクラブは　テニスラケットや野球のバットと異なり 微妙な量　Ｌ型の構造をしています。

また機種や種類によって その微妙な量は異なり、 ゴルフ用語的には　重心距離や重心深度などと呼ばれたりします そして　それがそのクラブの性格・特性の差異だったりします。 握っている棒とヘッドの重心～重量の中心点　との差異は 2センチ～5センチ　と色々あります。 しかし　本来 ヘッドに適切な重量があり、 使う人にとって　ちゃんとしなる、柔らかさのシャフトを 使っていれば　その差異　重心距離や重心深度などは 問題ないのです。 静止状態ではその差異はあっても 運動状態では　重量は一直線上に揃う特性がありますから 自動的にそれは消され 打ち手は　その差異を気にせず　棒そのもので打てば そこに打点　重心位置が来るようになっています。 ですので　ヘッドの大きなドライバーと 本当はお勧めできませんが、 重心距離が大きく異なるアイアンと併用しても 自動的に　その差異は自動的に解消されるようになっています。 　✋✋✋シャフトが柔らかければ…ですが。 セット間に重心距離が違いが少ないものを使う方がよい・・・ のは　打ち手が感じるクラブの重さが 超重心距離や深重心深度のモノ方が重く感じるためで クラブの短いモノの方が　軽く感じるのはあまり良いことではありません。 シャフトの硬さ・柔らかさが適切であれば そのズレ　重心位置や重心深度のずれを無視して 棒の延長線上で打てば良いのです。 　本当は。です。 しかし　しならないモノを使う場合 打撃するのに　そのズレを計算しておかなくてはなりません。 機種による差もですし、 アプローチなどでは　その動かすスピードによってもです。 ですので　フルショットでは大丈夫でも ハーフショットのアプローチなどで そのずれがより発生し辛いので　シャンク　が出たりします。 ✊スピードが高ければ　十分なトゥダウンが得られます そして　ゴルフクラブの構造のすごい所は 　シャフトにしっかりした剛性がある限り シャフトがいくら柔らかくても　そのトゥダウンは その重心位置のズレ分しか起こらない　のです。 機種による違いなどを全部飲み込むことの出来る 　そのシャフト本体の機能/シャフトの柔らかさ　は ゴルフをかなり簡単にできます。 オートマチックに　打点が同じところに来る しかも　それは重心位置　という ゴルフ用語でいう　ヘッドの芯　なのですから。 それを利用としない打ち方では 常時　そのズレ/差異を意識しておかねばならず かなり複雑になります。 また　ヘッドを返すような打ち方では そのずれを解消するような　シャフトの動きになりません。 逆に　重心位置・重心位置の数値的なズレ以上に ズレを考慮しておかねばならなくなります。mh 　そのオートマチックの機能を消す、しならないシャフトを わざわざしならせ、ねじって使うのはいったい何のためなのでしょう？

「からだの正面ってどの箇所ですか❓」

『ボールを体の正面でとらえる』　がキーワード になって　多くのゴルファーはからだの回転を 構成～構築、イメージしています。 一番多く、 年齢によってはからだを壊してしまう典型的な例はコレ

①回すのは肩だけ/腰はいつもボールを見てる…つもり 　ひねるのは胴体（からだはゴムか、雑巾か…） 　肩だけを回し　腰/骨盤はいつもボールを見てる （ありえません）　…マシーンじゃないんですから　無理無理無理 　テークアウェイ　で　腰は正面に残し、 　肩・胸・腕（含むクラブ）だけを　右に向ける 「確実にボールを当てるには 　腰は常時、ボールを向いている方が良い」 　という　おまじない　…実は呪い 　（おまじないだけで試験に合格出来たら世話ないです…） 　腰/骨盤をボールに向け、ダウンスイングを始めます。 　腰は動かしていないつもり　でも 　スイングは　腕やクラブの元々の重さ、長さ、運動　が加われば 　積算で重くなり　300ｇ余のクラブはすぐに 　何キロ　のモノになり、それには遠心力が加わります。 　ダウンスイングで　やや下方外方向に　遠心力も含め 　不可抗力がかかりますので、定点にあるボールを打つのには 　それを相殺する動き（からだを開く、引く）が必要になりますし、 　元々、腰/骨盤は固定、肩胸腕だけ回すなんて　"不可能"　です。 　故に　テークアウェイ初期（始めの30㎝）　においても 　勢いをつけて上げたくなるのは　仕方ないでしょうね…。 …だって　本来「痛み」のある動作ですので、勢い付けないと 　始められないですよー　　ええええ～い！　って。 　からだはだだ開き、開き＝左サイドの上がり・右サイドの下がり 　になる訳ですから　そりゃ　こすり（ロフトの開いた）スライス 　から始めるのは　もう定番、お約束。 　その右向き、左向き　で 　胸肩腕の回転に　腰/骨盤は回さず　ずっとボールに向けたまま、 　実質、不可能な、危険な動作　の　その腰/骨盤　の固定度 　と　その開いたロフトとフェースの閉じ具合　が 　上達の証し　って　なんの我慢比べ　ですか？ 　まあ　確かに、フェースを閉じるには 　左サイド、左グリップが止まらないと 　ヘッドがグリップを追い越しませんから　そうなんですが…。 ②からだは一体、胸も肩も腰も一つの胴体 　その『正面自体の向きを変える』 　ひねる　ひねらないの境目は股関節 　速く動けるか、強く打てるか　は　さておいて 　右向きは本当に右向き 　左向きは本当に左向き 　アドレス時はボールと正対していますが 　トップ時では　ボールは左腰の横　にあり 　フィニッシュ時では　ボール（もうそこにありませんが）右腰の横 　にあるという感覚です。 …腰痛もち、腰が怖い…ぎっくり腰気味の人がやるべき　です。 　こう動くと　インパクトは自然に　ボールと正対した時、トコロ 　になると思いませんか？ コレが「ボールを体の正面でとらえろ」の真意です

「からだの正面で打つ」

『からだの正面でボールをとらえる』 『ボールと正対した時、インパクト！』 『からだの正面で打つ‼』 そう思っている～願っている人はとても多い、 出来る・出来ないは別にして、ほとんど全員❔ 　なのではないか、と思います。 はっきり言います。 その言葉、そのゴルフ用語、格言、アドバイス 　すべて捨ててしまって下さい。 　忘れてしまって下さい。 もしくは　"正しい意味合い"　で覚え直して下さい。

からだの正面で打つ　の正しい意味合いは からだの回転、からだの向きの変更でクラブを動かす そして　ボールを打つ　と 結果として、からだの正面でボールをとらえる 概ね　ボールと正対した時、ボールを打つコト　になる と言う意味で、 手で振っているのに 　ボールと正対した状態を維持して、我慢して 　からだの正面で打つ　コトではありません。 そもそも　手を主体で、クラブを動かしている場合、 アドレス時を除いて スイング動作中、インパクトにかかわらず 　ボールと正対する時期、姿勢は一瞬たりとも訪れません。 手で振る限り、 左を向いて、からだを開いて　しか 　ボールを打つコトが出来ません。 それを無理やり、正面を維持して…なんて 　それは拷〇か、何かの耐久戦でしかありません。 バイク（オートバイ）にパワーウインドウのオプション 　　のようなモノです（(笑)

また、手を主体でクラブを振る 　→手を返す、ヘッドをｔｕｒｎさせる、フェースローテーション のスイングタイプの人は 　からだ、胴体を捩じってスイングをするので 腰がボールと正対した時が　その時…なのか 肩がボールと正対した時が　その時…なのか はたまた　その双方を正対させようとしているのか 『からだ』と言う定義が　非常に曖昧　です。 多くの　手を主体でクラブを振る方　は 　→手を返す、ヘッドをｔｕｒｎさせる、フェースローテーション そもそも　腰はボールに向けたまま、 　肩だけを右に向けようとしますが、 ココから　ダウンスイングをスタートして 　腰はそのまま　ボールに向けっ放し　にして 肩だけを左に向ける　という　エクソシスト…と言うか、 雑技団　技を本当に信じているのでしょうか❓ そう唱えている人の多くが、 　腰はど開き　で　肩だけ変な風にボールと正対の気分… という　奇妙な姿勢、いかにも　からだを壊しそうな姿勢 になっている訳ですが、　腰痛の怖い　我々の年齢で そんな事にトライするコト自体、ナンセンスです。 ゴルフ用語、スイング用語　として 『からだの正面で打つ』　は イコール　からだの回転を主で、 からだの回転で直にクラブを動かすコト　を指しているので 手で振っている人、手で振りたい人は 『からだの正面で打つ』　なんて言う 人間技を超えたコト　は　まるっきり　無視、捨てて下さい。 そして、概ね　からだの回転を主に、 からだの向きの変更で直にクラブを動かせるようになれば 放っておいても、無自覚であっても 『からだの正面でボールは打てます』 概ね…ですが、『からだの正面で無いと　ボールに当たりません』 課題にすら、する必要が無いのです。 逆に　正面で打つ意識よりも 🔴インパクトも含め、そこから　しっかり　左を向くコト 🔴そして　それを行うために　しっかり右を向くコト の方が　圧倒的に重要です。 からだの正面でボールをとらえましょう！　は からだの向きで直にクラブを動かしましょう 手で振るのは辞めましょう　と言っている　ので 手で振るけど　正面を維持して我慢してね　では決してありません。 からだを捩じって、肩と腰を別な向き具合、 何処が「からだ」の正面、相対している向き　なのか 判然としない振り方に　アドレス以外、 からだの向きを意識する必要があるのでしょうか❓ 忘れて下さい

Practice #23

スライスは何故出るの❓ どうすれば防げるの❓

http://hbs.livedoor.blog/ ◆絶滅危惧種のゴルフクラブ創ります超重〜いヘッド ＆ 超柔らかなシャフト専門　より簡単に、誰よりも振らず、からだを傷めず、誰よりも飛ばす【ゴルフクラブから学ぶゴルフスイング】 〒238-0024　神奈川県横須賀市大矢部3-14-10　☎046-804-1480　　✉　hummingbirdsports@jcom.home.ne.jp. ホームページはコチラ👉https://www.hum…リンクhbs.livedoor.blog 『スラ～～イス』 ゴルフを始めたばかりの人や 伸び盛りの人にとっては　かなり重大な問題、 多くのゴルファーを長年苦しめる　忌まわしき弾道… 克服したい大きな課題…になりますね。 ゴルフクラブは構造的には…「普通」に使うと 　ボールに左回転が入るよう出来ています。 ですので　少々、シビアな言い方　をすると 右回転の入った弾道・ボールが 　イコール　スライス　ではなく、 多くの右曲がりの弾道は、打ち損ね、打ち損じ、当たり損ね 　であって、スライス　にまで至っていないかも知れません。 まあ、それはさておき… スライス　があまり好まれない、 忌み嫌われる理由は 　スライスは　フェースの開き　による右曲がり　よりも ゴルフクラブ（特にクラブヘッド）の構造上、 　ロフトの増え　による　距離ロス　 　物理的には　打撃エネルギーがボール速度ではなく、 　回転や高さに逃げ…　が付いて回ります。 ハンドターン ですので、チカラの有る、元気のある若い人の場合、 　スライスが低い弾道で右に曲がることは少なく、 高い、前に伸びず　上、もしくは横に伸びるスライス　で 飛距離が出ない　という悩みに直面するのでしょう。

スライス　右回転の入る弾道は ☑物理的には　ヘッドの進行方向に対し フェースが開いている、ロフトが開いているコトによって 発生します。 よく　スライス　＝　アウトサイドイン　の信じている人、 オウムのように　アドバイスとしてそれを繰り返す人、 がいますが　インやアウト　などの　軌道そのもの 人による軌道の違い　と　右回転（スライス）/左回転（フック） は　ほぼ　"全く関係ありません"。 ☑インサイドアウト　であろうが、アウトサイドイン　であろうが その進行しているヘッドの方向に対し 閉じていれば　左回転が入りますし、 開いていれば　右回転が入る『だけ』です。 　正しくインから入れてくるのなら 　飛球線に対して　かなりフェースが開いていても 　右に飛び出た　左回転の球　になるだけ　です。 　逆に　手で開いて上げる人が 　形式上のインサイド、 　まるで他人に見せるため、だけのインサイド 　では　よりフェースやロフトが開くので 　相当　激しいフェースターンが必要になります。 ですので　オウムのようなアドバイスを信じて ヘッドの姿勢を変えずに アウトサイドイン　を　インサイドアウト　にしても 右回転は全く変わらず、 からだの回転と関係なく、無理に軌道だけを インサイドに変える　というのは　クラブを寝かす →よりロフトを開く、よりフェースを右に向ける（右打ち） になりますので、より強い右回転が入る可能性も否めません。 次に　軌道に対し、フェースの向きが開いている（右打ちの㊨） から　というのは確かにそうですが、 それを　ヘッドのターン…手の返しで フェースの向きを閉じれば…　と　考えがち…なのですが、 ゴルフクラブのイジワルな構造（本当は便利な構造）　は ヘッドを返せば返すほど、 右回転/左回転　の　基準になる軌道が 　内に切り込むが故に　より一層の「閉じ」が必要になります。 スライスを防ぐために　フェースの閉じ　を積極的に行い スライスと反対の　フックボール 　巷ではドローボール　と呼ばれる「上手く見える」弾道を 　願望しているゴルファーが非常に多いと思うのですが… ☑スライスが出るかも…と言う前提の上での フックボールは　アドレスの向き、狙いドコロ、距離感、 ランの出具合　があまりにも違い過ぎます。 ガラガラポン　で出る球が良い当たりだったのに 狙いが全然違うが為にＯＢ　というのは勿体ない　です。 手の返しによる　フェースの閉じ　は ラウンドの疲労　に　大きく左右されます。 その打撃方法は同じく　アプローチにも反映されます。 アプローチはスピードで解決し難いので 　ガラガラポンで出るミスはフルショットよりも 　はっきりと出ます！ また、ショットの場合　フェースの向きや弾道のミス は　ショットの方向や曲がり　の繋がりますが、 ロフトの開き　の場合、距離や方向だけでなく、 バンスの張り、リーディングエッジの出 ヘッドの縦軌道、横軌道の最下点、最ふくらみ点のズレ　など 『より手痛いミス』につながり易くなります。 ☆☆☆どうせ　スライスを撲滅したい　と　考えるのなら こう考えてみては如何でしょう❓　☆☆☆ アドレス時、特別な場合を除いて 　フェースやロフトを開いて構えるコトはありません。 まして　ドライバーではほとんど皆無です。 にもかかわらず　どこかで『開く』『開いてしまう』から 「閉じる必要性」が生まれるのです。 アドレスで開いていないモノを　開いてしまう 　と言う箇所は　修正も容易で、動作で管理しきれます。 一方、閉じる行為の箇所はスイング動作の中では 　一番高速な　動作把握、姿勢把握の最も　し難い時期 　に当たります。 見方によっては　問題を先送りし、より難易度を上げている とも言えます。 閉じる必要性の生まれない　スライス防止　の方が 　いろいろと確率が高く、再現性が高くなるのでは　ないでしょうか❓ ✋それによって　アプローチショットの向上も望めます。 ☑それと　もう一つ 　スライスの「本当の問題」は 　フェースの開き、ではなく　ロフトの開き　です。 （飛距離ロスと右回転に直接関係はありません） →フックボールの方が　飛距離が出易いのは 　スライスのソレ　と比べ　ロフトが締まっているからのみ　です。 （飛距離の伸びと　㊨㊧回転は直接関係にありません） →ロフトの開き　の問題を解決せず 　距離を延ばすのに　ヘッドスピードに走る…と 　スピードは上がったのに　高さ　や　スピン　ばかりが増え 　より曲がりが大きくなったり、大きなミスになったり… 　ヘッドスピード　と　飛距離　のつながりが無くなってしまいます。 スライスの発生原因については 　先ほど書きましたが、 ヘッドの進行は　二次元の平面上を動く　のではなく555 　立体に動く訳です。 トップ、や切り返しの箇所から 　インパクトに至るまで ヘッドは　斜め下へと進行して行きます。 　ですので、水平軌道に対し、フェースを開かない だけでなく、 　垂直とまでは言えませんが、縦方向の移動　に対しても 　フェース、この場合はロフトも開かない 　というのを　忘れては　スライスの一番の問題は解決しません。 多くのレッスンでは　横方向の開き　ばかりを問題にしていますが ゴルフショットの最大の魅力である　飛距離　に対して ダイレクトに効くのは　縦方向のロフトの閉じ（正確には開かない）です。

素振り/クラブ扱い そして、スイングイメージ

スイングおたく　でもある私が 　なんとなくの感想　を…。 この動画　を見ると からだの回転でグリップが移動する、 その移動には　前傾姿勢があるので →グリップの位置の移動に伴い クラブが高くなったり　低くなったり フェースは常時、円弧の外を向いている　ように 自分とボールの間の狭い空間…やや自分寄り （説明長くて大変ですが ） を　上下にクラブごと移動しているだけ　を お薦めしていますが、 ①横に回転させたい　フェースターンする人の気持ち もよく判るんです。 で、最近　レイドオフ…　流行ってたり…しますけど… 　レイオフ　だと　一時解雇　なんですが、 　本当の意味はソッチに近いと思いますよー。 あの横振り　って 　足元よりも　高い所にある　ボール　を打つと 　ライも、ロフトですら　フェースを左に向けるので 　スイング軌道に関係なく 　スライスになり難い、 　気持ちとしても　スライス出難そうに感じるのでしょう。 ロフトって　横にしたら　強烈なフックフェースに変身しますから それで　飛ばせ　って言うか スライス解消しちゃいましょう　という奴でして、 なんて言うか名称は忘れちゃいましたけど、 左を向く勢いで　ヘッドをインから飛び出させろ　って言うのも ごちゃまぜになってますよね。 コレねー、確かに　空中にあるボールはそれで打てますけど 地面にあるボール打つのは　めっちゃ辛くなりますし、 アプローチやバンカー　ボロボロになるんじゃないでしょうか❓ 左を向くコトで　寝かしたクラブをインから出す なんかを盛んにする女性…バンカー出るの❔　って感じです。 伸び上がりながら　地面を蹴ろ　なんて ナンの呪いよ　って思います。 年配者や女性の場合、地面から打つフェアウェイウッド、 そして　グリーン周りが勝負なのに それ　捨てて　ぴょん吉打法　でドライバーショットですか って感じです。 アプローチがボロボロになる　ショットなんて 正直、真似するのも怖いです。 ②横回転　をさせるほうに比べ 縦回転は　腕力とか　過激な動作があんまり要らないんで 要領覚えちゃうと　ハマっちゃうパターンです。 コレも大きな欠点あって、 横回転よりも　ロフトが大きくなるんで 距離を出すには　スピードがより必要で 方向性はいいんですけど…ね。 それとともに　やはりアプローチの距離感が掴み辛く、 バンカーは上手いんですけど ショート癖　上げ癖が強くなって 乗るけど　寄らない　ってパターン。 ロブショットとか上手いですよねー。 縦回転の癖のあるの人　が 加齢とともに　スピード落ちてくると 今まで　得意だった高さが取れず 　失速気味の球になるんですねー。 ここらへんが　スコアが落ちる境目　なんでしょね。

スイング軌道で『忘れられている』コト

スイング軌道を気にする人は多いですね。 「アウトサイドインだから　スライス気味になる…」　とか 「もっとインから入れたい…」とか まあ　確かにスイングを振り返ってみる時の材料にはなり得ます。 それであれば　平面上の　インとかアウト　だけでなく どんな入射角度か、と言うのも意識して貰いたいです・・・が イン、アウト　は一般的に　飛球線と言う基準値があり 入射角度などの　上下～高さは基準値がないので 話題にし難い　と言うところもあるのでしょう。 スイング軌道の話しで 　幾つか気になる点があります。 スイング軌道は　ヘッドの軌道が基準値ですが 何度も書いていますが、 その軌道は　やや縦に潰れた、横に広がり気味の円状の曲線になります。 その円状の軌道になるのは 　クラブを持った打ち手が向きを変えるから、と 　スイング動作の基礎に前傾姿勢があるから、です。

そこの部分を無視して、手さばきでスイング軌道を作ろうとすると その軌道は　イン、アウト、などの　左右だけでなく 入射角度の上下～高さ　や 自分からどの位離れているか（遠近）～スイング軌道の大きさ そして　その大きさや左右、上下の変移　は無限の種類になって それこそ　基準値が全く存在しない状態　になってしまいます。 人間ですから　多少の誤差や変化はあったとしても 自分にとって　どれが正解なのか　が造り切れなくなってしまいます。 もう一度、書きますが、基礎として スイング軌道の円状の曲線は 　自分がからだの向きを変えるから、と 　その基本動作には前傾姿勢がある　というコトを 覚えておく必要があるでしょう。 問題はそこではないんですが・・・ スイング軌道は　より良いショット、より安定したスイング　を作るための 反省材料でしかなく、ショットの結果論に過ぎません。 そのスイング軌道が　どんな　であっても 自分にとって、繰り返すことが容易で、楽に遠くに飛ばせるなら 自分オリジナルのモノ スイング軌道を形成する基礎を守るのであれば 誰か別の人と比較する必要はなく、 自分独特のモノであってかまわないと思います。 ✋スイング軌道を考える時、 忘れられてしまっているというか、無視されている大事なコトに 『打つボールは　スイング軌道上　にある』　というコトです。 スイング軌道はボールを打つため、 そのスイングを向上するための一つの材料に過ぎませんから 軌道を作るコト　は　良いショットを打つための手段であって 目的ではありません。 どの場面、どの状態、どのライ、どのクラブであっても 打つボールは　必ずスイング軌道上にあり、 　ルール上でも、実質上でも　ボールはフェースで打たなくてはなりません。 スイング軌道、スイングプレーンを作るコト　ばかりが 頭にあると　スイング軌道上にあるボールをフェースで打つ というコトを忘れてしまい、スイング軌道をなぞるコトばかりを追いかけ 挙句　シャンク、ソールでボールを打つ　というコトに為りかねません。 ✋ヘッドのことばかりを考えるのは良くありませんが、 スイング軌道はクラブヘッドのソールでなでる、なぞるモノであって ☑フェースでなぞるものではありません。 　それでは　軌道上のボール、打てませんから・・・。　

『スウェー』ってなんですか？

ゴルフの動作は 背骨を軸とした　胴体の向きを変える 回転の動作です。

そして　からだには厚み 頭の部分にも厚みがあります。 　　( ;∀;)　わたしなんか　横幅より厚みの方があるくらいです… 紙ではありません。 背骨は体の厚みに対し 真ん中よりも奥 　ほぼ体の厚みの端に位置する部位です。 顔・頭にとって　背骨の延長線は脳天よりも…後頭部に近い位置です。 顔はそれに対し　厚み分　前にズレています。 つまり　背骨を軸として 体の向きを変えると　ボールを見ないのならば 右を向いても、左を向いても 顔の厚みが半径になるような動きになります。 右を向けば　この厚み分　目の位置は ボールから離れ、遠ざかるような動きになります。 スウェー　という言葉がありますが、 この言葉は スイング動作中に　軸となる背骨が 前後上下左右にズレるコトを指す言葉　です。 日本人は　特にこの手の言葉に縛られる傾向が強い ような気がしてなりませんが、 スウェーを避けるあまり、 　体の回転、向きを変える動作そのものがおろそか になってしまっては本末転倒です。 その背骨は傾いて構えて始めていますので 　連続のスイング動作を一つの画像に落とし込むと ごくごく自然に　このような　頭部や顔の動きになります。 ですので　スウェーを恐れるあまり 回転運動をちゃんとできない　とか 動作が中途半端になるよりも 軸が多少ぶれた　としても しっかりと回転運動を覚える方が はるかに体には優しく、痛みを生みません。 あまり口にしたくはありませんが、 プロも含めほとんどのゴルファーの 「スイングを見る目」はくもっており 正しく見ることが出来ていないのが現状で どのスイングが 「人間にとって、自分にとって優しい動き」　なのか　という目でなく どのスイングが 「〇〇プロの動きに近いか」「真似が出来ているか」 という　エセ評論家の目になってしまっています。 スイングは それを飯のタネにしない オジサンおばさんゴルファーにとって 体に優しく、かつ効率的で 遠くに繰り返しボールを飛ばせる動き　が大事であり 良いスイングです。 その目を育てろ　とは言いませんが 人に評価されることばかりを気にせず 自分にとって、自分という素材にとってどうなのか という判断はとても重要だと思います。

片手（㊧㊨）ショット と 通常のショット

インサイドアウト/アウトサイドイン論争

これに関しては もう笑っていいのか、悲しんでいいのか、 ギャグなのか、それともホラーなのか、 安価なプリンターを売って、インクジェットで稼ぐ式レッスンなのか、 とっても　微妙なお話し　です。 ミスショット、 スライスが出る、 ボールが飛ばない、　などなど 上手く打てない、ショットが安定しない打撃として 『アウトサイドイン』　が代表例　と思われていますが、 その『アウトサイドイン』 そして　上手く打てる、上級者の証　とも呼ばれる 『インサイドアウト』　とはどういったモノ　なのでしょうか❓ 先に正解から行きます。 スイングは　基本、からだの向きが変わるから ヘッドが大きく移動します。 インサイド　とか　アウトサイドを発生させる　円弧　は からだの向きによって　形成されています。

右を向いても、左を向いても、 ヘッドはボールから離れ、自分の方に入って来ます。 問題の　アウト　とか　イン　は 飛球線を基準に考えられているフシが強いですが… そうではなく、 自分が右を向いている内に 　ヘッドがボールにアプローチしてくる　から それを　インから　と呼ぶのです。 　つまり　そのヘッドの移動、クラブの移動　が からだの向きで行われているコト　が大前提　になっている『筈』です。 では　アウト　の場合　はどうでしょう❓ 　本来は右を向き、　それが元に戻る、と言う行為で 打撃になる訳ですが、 　右向きのタイミング　で打撃に入らず 　左を向いてカラ　打つコトになる　と アドレス時に構えている目標方向（飛球線方向） 　より　左を向いて打つコト　になるので 飛球線ラインよりも　外から　ヘッドが入って来ます。 打ち遅れ　ている訳ですね。 しかし、これがそのまま　→スライス　になるか　というと 答えはノーです。 これは単に　アドレスに対し、打つ方向、振る方向、 振るタイミングをズレている　と言うだけで 結果、ヘッドと軌道の関係によりますが、 　その方向にボールが出るに過ぎません。 オリジナルの飛球線に対し、 　斜め外から振ってきた…としても その実軌道に対し、フェースが開いていれば　右回転（スライス） フェースが閉じていれば　左回転（フック） ですので、アウトから入ってきたコトと　曲がりは ほぼ全く関係がありません。　問題は方向だけ　です。 でも　それですら　あらかじめ どの位　斜めに振ってしまうか、理解していれば 実飛球線とアドレスの向きを調整すれば　良いだけ　ですので スイングそのもの　と　ショットの良し悪し　とは 深い関係がありません。 ✋この「アウトサイドイン」「インサイドアウト」問題の 　もう一つの欠点、問題を生じさせる点は 　インとか、アウト、からだの開きを避けたいがため 　どこかの時点で　からだの回転を止めてしまう、 　特に　からだの開きを避けたいが為、 　ボールと正対するトコロで　我慢してしまう　というコトです。 　もう、お分かりと思いますが、 　その軌道問題の原点は 　「からだの向きの変更でクラブが動いているか」ですので 　からだを止める　は　クラブも止まる　になる筈なのに 　それを利用して打つ、なんて　本末転倒にも辿り着く訳です。

☀☀☀☆☆☆さて、ここからが問題なのですが、 実際、世の中で言われている ほぼ100％に近いゴルファーが信じる 上級者の証❓と呼ばれる　「インサイドアウト」 インからヘッドを入れる　は からだの回転とは全く関係なく 　単にヘッドを　飛球線よりも自分側　から入れる というコトを指しています。 インサイドアウト　アウトサイドイン　の問題の本質は ①からだの向き、からだの回転でクラブを動かしているか ②理想論で言えば　右向きの内にボールにアプローチしているか であって、最優先は①であり、 　実軌道に関しては　大きな問題ではないのです。 先ほども書きましたが、 打ち遅れてしまい、からだが左向きになってから ボールを打つコトを便宜上、「アウトサイドイン」と言いますが、 これは　実軌道とアドレスの向きのズレを知っておいて その分、右向きに立てば　問題は解決します。 出る球筋や距離の問題は　軌道とは無関係、別の問題です。 その正しい「アウトサイドイン」が好きか、嫌いか、 治すべきか、放置すべきか　は個々人が考えるコトで その状態でも　非常に簡素な修正（ズレの認識のみ）で 　十分、ショットも、ゴルフも楽しめます。 ところが　一般で言われる　からだの向きには関係なく 　からだの向きでクラブを直接移動させる　と関係なく 単に　飛球線の内側から　ヘッドを入れる、 のが　インサイドから　と言う理論は ほぼ100%　手打ち、手振り　を強要し、 その自分では　インサイド　と思っている場所が 　クラブを寝かせ、ロフトも、フェースも開く、 誰を満足させるために　疑似インサイド　を作っているのか 判りませんが、インパクトのロフトも、フェースも、 その軌道を作ったコト、その後に修正改善、 もうインパクトまで　コンマ.0何秒しか残っていないトコロで 理想的なロフトの向き、理想的なフェースの向き　を 手の返し　で修正する必要が絶対に生まれます。 軌道を放置している方が格段に楽、 　その後に訪れる　ヘッドの返し技　は 　50年以上、おそらく　一億人を超えるアマチュアゴルファーを 　今も、それから　これから先も苦しめ続けます。 現場へ出れば、スイングは兎も角、 スイング軌道なんてモノは　目に見えませんし、 殆ど意識もしていません。 あえて言うなら　スイングが分らない人が 他人のミスショットが出た時に 『アウトサイドインだったから』と知ったかぶり　される その程度のモノで、 その誰の為にやっているか分からない 本質とはずれた　的外れなスイング軌道変更　の為に 1/3000秒というドライバーの　ヘッド姿勢調整が 永遠に続くコト　になるのです。 「軌道を変更」とは随分、上手そうに見えるモノ言いですが、 　単にクラブを手で外に倒しただけ　です。 飛球線より自分側　から　ヘッドが入ってくるコト 　をインと規定した　としても ◌クラブ、グリップやヘッドは　からだの幅の中にあり、 　自分が右を向いているから　イン　なのと ◌自分のからだの向きは関係なく 　グリップも、ヘッドもからだの外、からだの右　にあるのが　イン とは　あまりに別なモノで 　どちらが　インパクトのホンの一瞬手前　として 　適切なのか、繰り返し易いのか インサイドアウト/アウトサイドイン論争を　そう判断しないと 　スイングを形だけで、自分ではなく、レッスンプロや 他人に満足させるためのモノ　…徒労に終わってしまいます。　

素振りのイメージが造り出すゴルフスイング

ボールと利き目との距離

背骨を軸として 右向きを作ると言うことは 自分の体の厚み～身の部分を右脚の上に乗せる のですから、アドレスに比べると離れて恐い感じ に思えるのかも知れません

特に右の利き目のヒトはちょっと恐いのかも… そうですね、ボールから目を離す（距離）のは 如何でしょうか？？？ 体の向き、シャフトの向きと共に 顔も右を向けてみましょう！ クラブを振らないので、遠心力やローテーション作用 によって、不用意にクラブが遠くなったり、 近くなったり、軌道は手先では無く、 大きな体の回転でのみ行われますから ボールを見ていなくとも、問題は全くありません。 ボールを見続ける事になんの問題も無いのですけど、 ボールからの距離感にはちょっと障害になる 可能性も否めません。 ボールを凝視してしまうと、 運動中、ボールと目　との距離感を一定に しようとする習性？感覚？が人間にはあります。 本来、テークバック時は　顔は左を向く と言うのはあったにしても、アドレス時よりも 体全体も右に少々ずれ、体全体は右を向いていくので ボールと目との距離は顔も厚み分弱　離れるモノ それを一定にしてしまうと 顔を軸とした、変な向きの変更になってしまいます。 左腕一本で上げるから、その作用・反作用 遠心力や重さなどの不可抗力によって そうなってしまうのか、はたまたボールと目との 距離を保とうとすることによって そうなってしまうのかは、それぞれだと思うのですが その慣れ親しんだ、間違いの元、である テークバックによって、全ての事が台無しに なってしまう前に、そこ　頑張って改善しましょう。

感覚的には、非常に大きな違いです。 違和感バリバリだと思うのです。 今まで、背中を含め、関節や筋肉など各所にきしみ、 痛みや張りがあったモノが ほぼ全くなくなって、気合が入り難くなります。 充実感も殆ど有りません。 右のお尻、太ももあたりに筋肉の張りがある その程度で終了です。 正直、左腕一本、左肩を動かすことが テークバックだと思っていたヒトは 上手く打つまでに相当の苦労、練習を積んできた でしょうから、それを破壊、削除するのは 心理的にも簡単ではないと思いますし、 自分のテークバックやトップの目安としている 背中の張り　なんかも無くなってしまうので 不安になり易いとは思うのですが、 ここ　大きな境目　です。 レッツ　トライ！

左回転～ドロー・フック

ゴルフクラブ、特にクラブヘッドは構造上 左回転を入れた方が　飛距離は伸びる構造になっています。 間違えやすい部分、というか　まぎらわしい部分ではありますが、 アドレスのフェースの向きを基準に 〇フェースが左を向いている（目標に対し） 〇フェースが右を向いている と 〇ロフトがたっている 〇ロフトは寝ている（増える） は　別なモノ、違うモノですが、 〇フェースが左を向いている　と　〇ロフトが立っている 〇フェースが右を向いている　と　〇ロフトが寝ている　は とても親和性が高い　というか　似ている関係にあります。 ボールの飛び方、飛びざま　というコトになると 〇フェースが左を向いている　は　ボールが左に飛び 〇フェースが右に向いている　は　ボールが飛ぶ と飛ぶ方向を決めるモノで　基本、距離とは関係がありません。 一方　ロフトに関しては 〇ロフトが立っている　は　弾道が低くなり 〇ロフトが寝ている　は　弾道が高くなり ボールの回転数も絡んできますが、 ボールを飛ばしたい　のには　度合いはありますが、ロフトが立っている状態 で　ボールと接触した方が飛距離は出し易い　訳で 飛ばすコト　を望む人が狙わなければならない　道の一つ　です。

また　ゴルフと言うゲームは 飛距離を伸ばす、飛ばしたい　という願望とともに 狙い通り、もしくは　真っ直ぐ打つ　方向も重要になってくるので 双方を出来るだけ両立させる　道も考えなければなりません。 ヘッドをターンさせて　〇フェースを左に向け　〇ロフトを立てる で　左回転、フック・ドローを狙う場合 その対になる　上手く行かなかった時の弾道は 上手く行ったときに　 方向/左　弾道/低め　回転/左　に対し 方向/右　弾道/高め　回転/右　という距離も含めて 何もかもが　真逆な弾道になり易く これでは　イチかバチか　になってしまいます。 距離や方向を両立させ　左回転、フック・ドローを狙うのには その対になる　弾道が　右へのプッシュ　になるようにしなくていけません。 本来の左回転は ボールの飛び出る方向に対し 俗に言う　インサイドからアウト　にヘッドが通過する ことによって　ヘッドを回転させるのではなく　 ヘッドはそのまま　スクエア（軌道に対し）を維持して 　　　　　　　　　　　　左回転を造りだす　ものです。 それでなければ　繰り返し　似た球が打ち続けられる確率が保てません。 そして　それは　パッティングストロークで覚えるのが 一番速いと思います。 フェースターンで　左回転を入れる　とすると 開いたものを閉じる　ことが　基本動作　ですので 開いたモノを閉じている過程は　元のロフトよりも大きく スクエアでは足りず、閉じた状態の度合いが強ければ 左に飛び出て　左に曲がる　使えない球になってしまうので どうしても　両方の球の出やすいきわどいタイミングが必要になります。 よって　ヘッドを一切回転させず ヘッドの入射分、緩い角度であっても　やや上から入ってくる分 ロフトを立て、ヘッドを斜めにスライドさせ ボールに左回転を入れるパッティングストローク　が ショットの基本になってきます。