からだの回転 ドリル① 万歳三唱

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

店長「利き腕のリリース
　右打ちの人であれば　右手の曲げ伸ばしによる
　クラブの振り、シャフトの振り　というのが
　かなりの確率　犯人の可能性があるので・・・
　そこの部分をチェックしてみましょう。


　ゴルファーのかなり多くの方が
　テークアウェイ、トップにおいて
　からだの向き　とか　ではなく、
　ここの箇所からの『クラブの反転』によって
　スイングを構築してしまっています。








　準備としての　テークアウェイにおいて
　単純に　『腕の作業なし』　で　右を向けば
　地面と平行位　の位置で　フェースはやや下を向き
　アドレス時の自分の向き、クラブを向きを12時　とすると
　クラブは　3時とか、4時を向く形　になります。

　手で振ってしまう、
　からだの回転が有効に使えない方　の場合、
　そこから　クラブを反転させる動き、
　からだの向き「だけ」であれば　3時を向いている筈のクラブが

　右打ちの人の場合であれば
　右打ちのたたみ　や
　左腕、左肩の送り込み　によって
　クラブが反転して　9時を指してしまいます。

　このクラブの反転、
　主に　腕作業による　腕の反転
　これが　多くの人の　打撃のエンジンになっています。

　これを　縦方向にする人もいれば
　スイング軌道に沿って　斜めにする人もいれば
　地面と平行に　ヨコにする人もいます。

　スイング動作の中で
　この　クラブの反転　は







　さも　スイング軌道に沿っているように『見えます』し
　実行する本人にとっては
　利き腕が強く関与していますので
　タイミングも取り易く、覚えも良いでしょう。
　また　強く振る、強く叩く感覚ともマッチしますので
　多くの場合、スイングの完成形は
　このエンジンをメインにしているように思えます。








　このクラブの　腕さばきによる反転は
　ロフトもヘッドの向きを大きく開くコト　になるので
　マッチポンプ　ではあるのですが、
　後々　フェースを回転、手を返すのには
　つながりのある　一貫した動きになりますので
　より定着し易いのでしょう。


　✋そこで　ドリルとして　やって頂きたいのは
　からだの向きで右向きを造って頂きます。

①この際　フェースがやや下向きになるよう
　手さばきで　無理に調整するのではなく
　右打ちの人であれば　右サイドが上がる、
　左サイドを『下げる』ではないですが、
　右サイドが高くなるような『姿勢』で
　フェースの下向きを造って下さい。

②次に　両方の腕をバンザイのような意識で
　上げて頂きます。
　右打ちの人の場合　右腕・右ひじ
　左打ちの人の場合　左腕・左ひじ　は
　自然に曲がってしまうのは仕方がありませんが、
　意識としては　突っ張らない程度に　伸ばしたまま✊

　クラブを反転させず
　始めのクラブの姿勢のまま　　～の意識で
　クラブ自体を高くしてください。
　イメージとしては　両腕をバンザイしても
　フェースはまだ下向き、地面向きのまま　です。

③この二つの動作を　順々に、別々にするのではなく
　出来るだけ　同時に行います。
　自分にとっての　右向きの限界のところが
　腕のバンザイの終わりのトコロ　と言うタイミング

　バンザイの意識は
　右打ちの人の場合　右腕・右上腕・右ひじの高さ　です。


　おそらく　ですが、
　これをしてみると
　今までの自分が　十分な右向きをしていないコト
　腕を使った　クラブの反転で
　からだの向きの仕事、役割を奪ってしまっているコト
　を感じられると思います。」