右足(膝)のアクションで ダウンスイングをシンプルに

☞ハミングバードスポルテ本店 http://blog.livedoor.jp/hbs/

　　　　　(＊右打ちでの話で進みます　ご了承ください)

質問「ダウンスイングは右足(右膝)から✊　を
　やってみると　今まで自分が
　外から振っていたコトが明確になりますね。」

店長「多いパターンだと思います。 

　外から振っているつもり　は当然、無い～無かった
　と思うのですが、
　多くのゴルファーのパターンが
➀まず　足のリード
　左足とか、左腰を動かして　　…その後
➁肩を廻す(肩廻りを横回転させる)
　という　2アクションと呼べば良いのか、
　回転に関係するコトを２重　にしているんですね。」

質問「なるほど…😌」

店長「二重に回転の動作をすれば
　外から…と言うよりも　同じ意味ですが
　『大回り』　になってしまうでしょう。

　左足なり、左側での腰も含めた　下半身で始めていたモノを
　右足、右ひざのアクションに変えると
　穏やかだった、少し大回り気味だった回転、
　向きの変更が　突然、大胆に行われるので
　　へそより上の　肩の回転がはっきりと見えて来ます。

　右足・右ひざのアクションに任せておいて
　クラブを持った腕、クラブ、
　へそから上の肩廻り　は
　少し『脱力気味』にしておけば
　その重さ　が　ソコに(トップの位置)に残ろうとするので
　結果として　右肩が落ちます(下がります)
　👉それが　肩廻りの回転　と呼べるでしょうね。

　ま、脱力とは言っても　本当にヘロヘロ　に
　とまでは行きませんが、
➀左サイドリードでまず下半身、
➁後に肩を廻す　　　　に比べると
　格段に　上半身には『力が入り難い』筈　です。」

質問「力が入らない　と言うよりも
　力を入れる『時間』、チャンスが無い感じで
　インパクトが直ぐ来ます。。。シャンクですけど😌」

店長「ですね🙄
　下半身、その後上半身(肩もしくは腕)の２段階、
　2アクションが　1アクションになるのですから
　時間は短縮される　と思います。

　腕やクラブは固定
　…自発的/積極的　に動かさないという意味ですが
　右足・右ひざの正面を変える向きに任せておいて
　重さで　右サイドが下がる(落ちる)形で
　インパクトに入る進入経路　が
　👉正規のインサイド　からで
　それに比べると　2アクションで入ると
　どうしても　それよりも外から～膨らんだ経路
　になります。

　それを実感して頂いただけでも
　このトライ、ドリルの実効性は十分アリ　です😃


　ダウンスイング～インパクト　は
　ショットの肝心要な部分であり、
　飛ばすコトも、安定させるコトも、
　真っ直ぐ行かせるコト、繰り返せるコト、
　覚える部分でも　重要な箇所ですが、
　出来るだけ少ないアクション、
　省けるものは省く、
　やらなくて済むコトはすべて除く、
　で無いと　身につきません。

　おそらく…ですけれど　トップからインパクトまで
　0.2秒以下の短時間、刹那な瞬間ですので
　ソコに　色々動作を詰め込むのは
　あまりに難易度が高いと思うのです。」