店長「アマチュアのスイングの悩みでよく出てくる インパクトの『伸び上がり』ですけれど…。」シニア「それ 悩んでます😿」店長「コレも 実は シャフトのしならせ~しなり戻し と 関係したりします。」シニア「😮 😮 😮」店長「カメラ・ビデオ・スマホ なんかを持っていたら 是非 二通りを撮影して、比較実験して頂きたいんですが、 まずは 通常通り、一度 撮影してみて下さい。
次に 右打ちであれば右腕(右肘)を伸ばさず トップの位置で出来た腕のまま、 クラブと自分との距離感を変えないで
強くで無くても良いので ボールに当ててみてください。」シニア「カラダを廻さないと打てませんよね❓」店長「当然、そうなりますね🤗
右腕を伸ばさないで、クラブをリリースしないで、ボールに当てる となるとかなり ボールに近づく感じ
右腕とクラブ ともに 長くなっておらず 短いまま ですので その分、右サイドが近づく と言うか、 場合によっては 今までと比べ かがむ と言えば良いのか、しゃがむ と言えば良いのか かなり ボールに近い姿勢を取っていないと ボールを打つことが出来ません。」シニア「映像を比較すると 右腕を伸ばさない(リリースしない) トップの位置から 腕やクラブをカラダの関係を変えない位で アドレスに近い 頭の位置になるんですね…。 言われた通り 今までと比べると しゃがんだような感じで アドレス通りの頭の位置。。。💦 今まで どれだけ離れていたのか、 離れながら 打っていたのか、と ちょっと ビックリです。」店長「物理関係で言えば 当たり前なんですけれど 遠心力や重さなど不可抗力で解かれる分を除き
✅トップの状態の腕とクラブの形
✅クラブと自分の身体との距離
✅ヘッドと身体との距離
それと比べ クラブをリリースする為、
シャフトをしなり戻す為、腕を伸ばせば
クラブもヘッドも身体から離れますし、
円弧も最大の大きさに近づきます。
👉ソレをカラダとボールの空間に通さなければならないので 反射的なのか、本能的に
伸び上がって空間を確保する、せざるを得ないでしょう。 からだの廻し方 と言うか 廻す角度もだいぶ変わる感じになると思います。」シニア「はい。今までは 横に、 地面と平行みたいな感じでしたけれど この状態で 届かせるには 90°異なる 地面と垂直みたいな感じで回らないと届きません。」店長「伸び上がり には もうヒトツの要素 があって 多くの方は ダウンスイング以降 まず 下半身を廻し、 後に 肩を廻す。
胴体のひねりを もう一度増やすような感じになる。 (クラブをリリースする手順に必要な事前動作) それを 腕やクラブのリリースで開放しますから よく言う ひねった雑巾や消しゴムを戻す ようになる。 それって 横回転も生みますが、 当然、ひねられた時は上下に縮み、 元に戻る時は 上下に伸びます。 クラブをしならせて~しなり戻す や リリースするコトが先なのか、 ダウンスイングで胴体のひねりを造って それを解放する、 どちらが鶏で、どちらが卵かは 人によると思いますが そう言う経緯が内包されていますので 『伸び上がり』を単に 伸び上がらないようにしよう✊ と願っても 解決しないです。出来ないです。」
店長「最近のクラブは 10年前、20年前と比べると
かなり柔らかくなりました。
シャフトの硬さの目安～振動数で言うと
現在の SR(フレックス)シャフトは
20年前のL(レディース)相当の数値です。
シャフトをしならせて~しなり戻して使うタイプの方は
硬い~硬めのシャフトを好まれる傾向があります。
シャフトのしなり/たわみ量が大きいと
ソレを戻すのに 激しく手を返したり
強い、大きな動きが必要になりますし、
必要以上にシャフトが動くので
👉真っ直ぐ行かせにくい
👉当たらない
👉スライスする(遅れる) 等の
理由があるみたいですが…💦
ウッドシャフトは柔らかくなりましたが、
アイアンの柔化はほんの少しで
変わっていないと言えるほど😢
(柔らかいアイアンシャフトが製品として多く無い)
短い重心距離の小振りなヘッドも増えたこともあり、
同じバックの中に
かなり硬さの違うクラブが混在の状態です。
👉ウッドシャフトが柔らかくなったコトで 数値としては変らない筈のアイアンシャフトが 『より硬くなった』 『硬く感じるようになった』とも言えます😿😿😿≪アイアンショット～アプローチショット≫ 硬いシャフト(アイアン系)対処法で有名なモノが ボールを中に入れる (右打ちで言うと 右足寄りにする) ですが、 👉左足寄りに置くと届きませんから、、、😢 ボールを中に入れる とは
当たるまでの時間と空間が減る というコトです。 シャフトをしならせて~しなり戻す のに その時間が少ない ボールの位置 ですので どうしても 急ぐ や 急激な加速 が必要になり易いですね💦
場合によっては しなり戻す基点となる グリップを急激に止める必要が生まれるので 『緩み』みたいなモノも必要になったり。。。します💦⚠事前に 自分のイメージしている距離感~運動の速度感 と⚠実際に スイングを始めてからの運動速度や加速 が合わず 距離が合い難いばかり か 動きとして 『当然』 ミスが起こり易くなります。 😢毎回毎回 微妙に違った動き、加速具合 で 更に 入り方、当たり方 も変わるので 距離感が刷り込まれ難い、身につき難い と思います。 また コレは統計を取ったことが無いので あくまでも個人的な肌感によるモノですが、 シャフトをしならせて~しなり戻すタイプ の方は アプローチショットは『上げる』『高さをとる』が 多い気がするのですが、 ソコに 硬いシャフト👉ボールの位置が中(右寄り) は かなり苦しい気が…成功率が下がる気がしますが… 😌気のせいだと良いのですが💦 ボールの位置から考えると 低めのボール や 転がし の方が適している気がしますが それを採用する しなり戻しタイプの方は 多く無い気がします。 場面にもよりますけれど バンカーショットが苦手になる 原因なのかも知れません。。。。💦」
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シニア「➀シャフトをしならせて しなり戻して使え では無く
②シャフトのしなり戻し を活用しろ(使え)
コレは もしかすると ほとんどのアマチュアが
間違えているんじゃないですか❓」
店長「はい。おそらく…そうですね。
ここ何年かで ドライバーのシャフトの硬さ、
その平均値がかなり下がりましたから、ソレによって
多少は 解決した方もいらっしゃるか、と思いますが、
それは ほんの一部のゴルファーでしょう。
アマチュアゴルファーの多くが
やや硬め~硬いシャフト を使っていますから
シャフトのしなり、たわみ、動き を意識して
『クラブに仕事をさせろ』みたいなイメージで
スイングすると
👉シャフトをしならせて～しなり戻して
に辿り着いちゃう と思いますね。
シャフトをしならせて～しなり戻して 使うと
シャフトの復元力が尽きた後 インパクトを迎えるコトに
なるのですから その復元の反発力は利用出来ません。
ドライバーの場合、表現は悪いですが、
得(プラスアルファのチカラを利用)出来なかった
で 済みますけれど😶
✋空中では無い、地面に置いてあるボールを打つ
フェアウェイウッド や ユーティリティ、
シニアになれば 若い時よりも より一層
お世話になるクラブ なんですけれど
それらは 得できなかった でなく 損しちゃう方の
手痛いミスになり易い 使い方になります。」
シニア「😢 😢 😢」
店長「しならせっ放し のまま インパクトに入れば
ヘッド姿勢も大きく変わりませんし、
自分の動き通りに ヘッドが入って来る(入射)のですが
しならせたものをしなり戻して となると
スイングの大きな弧 にプラスして クラブの長さの弧
が二重に加わります。
クラブの弧が進めば その分、ロフト姿勢も変わりますし、
入射角度も激しく変化(対比)します。
ロフト姿勢が変わる というのは
ロフトが増える イコール 👉バンス角度が増えるコトに
なりますので ヘッド(ソール)の奥行きのある
フェアウェイウッドは 尻もちをついてしまう可能性も高い。
価格が抑えられているのも有りますが、
ヘッドの奥行きの無い ユーティリティの方が好まれるのは
この点が大きいと思います。
ダふったり、トップしたり、ダふってるのにチョロしたり
そういう縦系のミスが多いのは そう言うメカニズムです。」
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店長「よく シャフトはしならせて～しなり戻しを使え✊ って言われるじゃないですか❓」シニア「😌聞きますねー」店長「コレね。。。積極的に そうなるよう動かす のは 良いコトでは無いというか やはり ゴルフスイングのパラドックスみたいな話しで ひねりの効いた とんちクイズみたいな感じなのですが、 『勘違いしてしまっている』方が多いのでは と思うんです。」シニア「勘違い❓ どんな風に❓」
店長「45ｲﾝﾁの長さで 市販の S-シャフト👉250cpm位だと シャフトってしなる～たわむ～短くなる感じが希薄なので シャフトの柔らかい悶絶クラブ (45ｲﾝﾁ 120cpm) をちょっとイメージして下さい。 振り方の良し悪し、使い方の良し悪し は別として トップの位置から切り返すと グリップが先に行き、 ヘッドの重さ と シャフトのたわみ によって シャフトは大きくしなります。 見た目には ヘッドが後ろにありますから 振り遅れ
のような状態になります。
シャフトには復元力、筒状になったモノが歪んだ時、
各断面の円も歪みますので 元の真円に近い
丸状に戻ろうとするチカラが働きます。
元の形状～長さに戻りますが、
その後 ヘッド(重さ)には慣性が残っているので
見た目 グリップを追い越すように 先に行くような
おまけが付いてくるのですが。。。
👉しなっている状態、短くなっている状態、
しなり戻る『前』 元の形(長さ)までにボールとコンタクトしないと
その シャフトの復元力の助力は利用出来ませんよ✋
と言う意味合いなんです。
シャフトのたわんだコトに対する復元力は
ボールを弾くとか 遠くに飛ばすの主動力にはなり得ませんが、
使わないよりも 利用した方が
当然、プラスアルファ🥎 はありますし、
例え、復元力が飛ばすパワーとして微々たるモノとしても
そういう クラブさばき でないと
ボールは遠くへ飛ばすのは チカラ技になります。
×シャフトを元の状態、元の長さに戻してしまう
×それに近い状態 や×ヘッドが先に行くような～しなり戻りのオマケ の状態では シャフトの復元力は『尽きてしまっている』ので 有効に？十分に？ 活用することが出来ません。 またもや ややこしい
ゴルフスイングのパラドックス みたいな話し ですが 積極的に シャフトをしならせ～しなり戻して使おう とすると
シャフトはしなり戻ってしまった 後
シャフトの復元力が尽きた 後に
インパクトを迎えるので
シャフトの『しなり戻りのパワー』は利用出来ないのです。
シャフトをしならせっ放しのまま
インパクトに入らないと しなり戻しの復元力は利用出来ない。。。
👉シャフトをしならせて しなり戻して使え では無く
👉シャフトのしなり戻し を利用しろ(使え)
という 非常にひねりの効いた引っかけ問題なのです。
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店長「円弧。。。についての話しは
誤解と言えば良いのか、思い違いを生みガチなんですね。」
質問「うーむ😶」
店長「例えば、ですけれど
スイングの弧は大きい方が良い✋
大きなスイング軌道にしましょう✋
みたいな言葉はよく耳にすると思うんですが
その言葉をそのまま『丸のみ』してしまうと
いま ある円を大きくしましょう になるんですけど
ゴルフショットで
◌遠くに飛ばす
◌狙った方向に打つ
◌出来るだけ似たような球を繰り返し
◌からだへの負荷を減らす
を達成しようとすると そうではないんですね。」
質問「😶 へ⁈ 😶」
店長「伝わりにくいとは思いますが、
㊨打ちの人の話しでしますけど
右を90°向く そこから左を90°向く。。。として
からだの向き、正面は180°ターンしますけど
クラブ、そしてヘッドは運動も加わった その重さ分
意図的な動作を入れない限り
180°ターンは出来ません。
その動作によって 移動するヘッド ですが
出来るだけ少ない角度(円弧の)で移動するコト
大きな弧、 緩やかな弧で移動するコト を指します。
数値の例として
➀180° からだがターンをして 同じく
180° それ以上 クラブをさせてしまった 円弧 と
➁180° からだがターンをして
90° しか クラブがたーんしていなければ
円弧 としての 完成度は ➀前者は 半円 ➁後者は1/4円 で 後者の方が 円の完成度は低いんですが、 仮に円を完成させる としたら 後者の円弧を方がかなり大きくなります。」質問「ああああああああ」店長「分かり難くて申し訳ないですけど からだの向きの変更～回転～円弧 と言う連想ゲームが 兎角 360° の 円に近づける、完成させる 円弧ではなく 円の一部…ではなく 『円ソノモノを造ろう』とする動きが誘発され易い。 似たような距離を動くとしたら
クラブとしてのターン、角角度運動が少ない方が
直線って訳には行きませんけど、
緩やかな曲線、なだらかな曲線の方が
ヘッド姿勢や入射角度の変化も少ないですし
遠心力などの不可抗力の変化も少なく
打ち手に負荷も抑え、同じ動作がし易くなります。 一番それを実行し易いのが からだの正面を変える動きで その反対なのが クラブを手回りでターンさせるコト になりますね。」
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店長「シャフトをしならせて しなり戻して。。。 ヘッドを振る、クラブを振る。。。 ボールを上から打つ。。。 そう言ったコトに大きな影響を及ぼす 考え方が有る と思うんですね。」質問「はい。」店長「スイングで からだの回転、
自分の正面の向きを変えるコトが大切 って 言われますよね⁈」質問「はい。 大切ではないんですか❓」店長「大事なポイントではありますが からだの向きを変える、回転するのは 👉『円を描くためでは無い』 というコトだと思うんですね。」質問「😬 😬 😬
円を描かない ッテコトですか❓」店長「いや そうでは無くて… ですね、 ゴルフって 傾斜地とかバンカーとか、湿地とか 地面の緩さ もあるので スタンスを取って そのスタンスのまま ボールを打つじゃないですか❓ 歩いたり、走ったり、自分自身が 移動 しながら その速度なんかを利用しては 打ちません。」質問「そうですね😌」店長「その場で、そのスタンスのままで、 出来るだけ たくさん
出来るだけ 速く
クラブ、打撃点であるヘッドを移動させる～動かす 手段として 向きを変えるのが一番妥当。 その結果… として 円を描いてしまうだけ。。。で ややこしいですけど 👉『円を描くコトが(主たる)目的ではない』 というコトを理解していないと 手段と目的を間違えてしまう可能性が多分に含まれています。 私も良く書いて(言って)しまいますけれど からだの回転、回転 と繰り返してしまうと 自動的に 円、円運動につながってしまい クラブを、ヘッドを丸く振ろうとしてしまう そういう ステルス的な洗脳 に陥り易いんだと 思うんです。」質問「😬 😬 😬」店長「例えば… ですけれど ゴルフスイングで トップの位置から フィニッシュ までの ヘッドの移動距離が ４m だったとします。 ゴルフのゲーム性やゴルフスイングのコトを考えないで ホッケーがそうなのか微妙ですけど 自分が４m移動しながら その移動を使って
ボールを打つ としたら 打ちたい方向もありますし、当たり加減もありますから 打った後は分かりませんけれど 👉少なくとも 打つまでは
ヘッドの方を先に行かせたり は しない😌 と思うんですね。 スイングが円でなく 直線で動く と仮定すると ゴルフスイングで言うトコロの ダウンスイング後半に グリップの移動を緩めて(抑えめにして) ヘッドだけを行かせる みたいな 打ち方をしたら 自分の打ちたい方向にボールが行かせにくい ですし ボールの当たるトコロ、ゴルフクラブで言うヘッド、フェース と 自分との間合い(距離)が不確か になります スイングが円だから クラブは丸く振るから からだの回転は『円を造る為』 と言う固定観念・概念が 誤ったクラブ扱いを誘発している 可能性が否めないです。」
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店長「一般的な話し。。。ではありますが、 やさしいクラブ～やさしいゴルフクラブヘッド って 〇ヘッドの慣性モーメントが高い 👉ミスへの寛容性が高い 〇重心が深い(ヘッドの重量中心点がフェースから離れている) 👉ボールを上げ易い 。。。です。 今、流行っている『飛び系』のアイアンも 〇慣性モーメントが高いからミスに強い から 👉シャフトも長くして 〇重心が深く、ボールが上げ易いから 👉ストロングロフト(ロフトが立っている) なんですけれど この話、この効能は すべて ヘッドを遅れっ放し
ヘッドを一番後ろに置いたまま 打つコト
を前提としています。
慣性モーメントが高い は ヘッドの重量の効果が高い 👉ヘッドが重い と同等で シャフトをしならせて しなり戻す 積極的にヘッドを動かす人 にとっては 慣性モーメントの数値が高い… 例えば ドライバーヘッドで慣性モーメントが 4000g㎝2を越えたりすると 扱い辛くなります。 重心が深い は 本来であれば 全体・総体としてはグリップの進行に対し 遅れる筈のヘッドが 先端だけ。。。になりますけど 重心が深い分だけ ヘッドが前に出る シャフトがＳ字に曲がっているような格好になって ロフトが増え😌 入射が緩くなる😌 から なんですけれど シャフトをしならせて しなり戻す人 にとっては 重心が深いヘッドも ソレ がやり辛くなり 😧しなり戻り辛いぃぃぃ ～～～～ 😧なかなか戻ってこないヘッドが ～～～～ 急激に ドカン！と ヘッドが前に出るコト になるので 非常に扱い辛くなります。
また 元々、シャフトをしなり戻すタイプの人は
入射角度が緩め ですので
重心が深いヘッド だと しなり戻しに時間が掛かる為
タイミングの遅れで
アッパーに入ってしまう可能性もあがります。 ですので 一般論で言う『やさしい』が 当てはまらなくなる可能性が非常に高かったりします。
