テークアウェイ🔴右ひじのクランチ

ハミングバードでは テークアウェイの右向きと同時進行し、 胴体の右向きを促進させる為にも 　右ひじは外目に張る（クランチ）感じで テークアウェイを取ってみましょう、と推奨しています。 右ひじを外目に張る　は ひじが外目　になるのであって ✖手　グリップ部を外目（この場合は右め）に出す、 ✖右腕を使って　左グリップを横に引っ張る、 と言う意味ではありません。

理想的に言えば、グリップはからだの幅の中 右ひじが曲がり、右腕が短くなることで 右に左グリップを引き寄せないようにしたいです。 右ひじが、右腕が曲がることによって 左上腕が横、ではなく、縦に上がる は　胴体がしっかり右を向いている証でもあります。 　↑↑↑　これでは、グリップを右に引き寄せてしまっている、 つまり　胴体の右向きが無く、 右腕を短くすることによって　手だけでクラブを上げている コトになってしまいます。 また　左腕があがっていないので この後、「左腕を上げる」という　余計な動作が入り、 シャフトクラスやオーバースイング、 ダウンスイングのからだの大きな動作が始まったら 絶対に動かせない　余計な腕の動作が一つ入ってしまいます。

多少なりとも　慣れ　は必要ですが、　　　…繰り返しますが 🔴右腕が曲がることによって　左上腕が上がる　が 右腕の曲がり、左上腕の上がり　が 　からだの向きと連携して　一つの動作　にしておく必要があります。 右ひじの曲がりと左上腕の上がり　はつながっていますから 比較的簡単に可能ですが、 それに　胴体の右向きが付いていないと グリップが単に右に引き寄せられるだけ 　逆に、からだ自体の右向き不足を誘発します。 右ひじを後方に引く感じ、にはなりますが、 それと連携して　右お尻の位置も動かしておく感じです。 左右　と言う意味で　右の肘とお尻の相対関係は変わらない そういう感じです。